Das Gewichtheben im Mittelgewicht (bis 75 kg) bei den Olympischen Sommerspielen 1976 in Montreal wurde am 22. Juli in der Aréna Saint-Michel ausgetragen.
Der Wettkampf galt gleichzeitig als Weltmeisterschaft. Somit wurden in den jeweiligen Teildisziplinen auch Weltmeisterschaftsmedaillen vergeben.
Wettkampfformat Die Athleten traten erstmals bei Olympischen Spielen im sogenannten Zweikampf gegeneinander an. Dieser bestand aus den Disziplinen Reißen und Stoßen, er löste den von 1928 bis 1972 durchgeführten Dreikampf aus Reißen, Stoßen und Drücken ab. Jeder Athlet hatte für jede der beiden Disziplinen drei Versuche, der beste Versuch einer jeden Disziplin wurde gewertet und mit den anderen addiert. Sieger war der Athlet, welcher hieraus das meiste Gesamtgewicht vorweisen konnte.
Ergebnisse RangAthletNationKgw. (kg)Reißen (kg)Stoßen (kg)Gesamt (kg)123Erg.123Erg.1Jordan Mitkow74,40145,0145,0150,0145,0 ()182,5190,0190,0190,0 ()335,0 ()2Wartan Militosjan74,80145,0145,0150,0145,0 ()185,0185,0192,5185,0330,03Peter Wenzel74,75140,0150,0150,0145,0 ()182,5187,5187,5182,5327,54Wolfgang Hübner74,40137,5142,5145,0142,5172,5177,5177,5177,5320,05Arvo Ala-Pöntiö74,65137,5142,5142,5137,5177,5177,5182,5177,5315,06András Stark75,00140,0145,0145,0140,0175,0180,0182,5175,0315,07Ondrej Hekel74,65140,0145,0145,0140,0165,0172,5177,5172,5312,58Daniel Zayas74,65135,0140,0142,5140,0170,0177,5177,5170,0310,09Norbert Bergmann74,65125,0130,0132,5132,5177,5177,5182,5177,5310,010Klaus Groh74,65137,5137,5142,5137,5170,0175,0175,0170,0307,511Fred Lowe74,80127,5132,5135,0135,0165,0165,0170,0170,0305,012Robert Kabbas74,00127,5127,5132,5127,5165,0170,0177,5170,0297,513Mehdi Attar Ashrafi73,45125,0130,0130,0130,0165,0165,0175,0165,0295,014Christian Kinck74,85130,0130,0130,0130,0155,0160,0160,0155,0285,015Malik Arszad74,60117,5117,5122,5122,5160,0160,0167,5160,0282,5–János Komjáti74,65135,0135,0140,0135,0170,0170,0170,0135,0Dragomir Cioroslan74,85137,5142,5145,0142,5177,5182,5182,5177,5320,0
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