Ugnius Čižas (* 31. August 1995 in Elektrėnai) ist ein litauischer Eishockeyspieler, der seit Frühjahr 2026 beim ESC Eagles Essen-West in der viertklassigen deutschen Regionalliga West unter Vertrag steht.
Spielerkarriere Ugnius Čižas begann seine Karriere als Eishockeyspieler in der Jugendabteilung des SC Energija in seiner Geburtsstadt Elektrėnai. Von 2010 bis 2012 spielte er bei Vanvita Vilnius, wurde aber in der Spielzeit 2011/12 auch von seinem Stammverein SC Energija in der lettischen Liga eingesetzt. Anschließend spielte er zwei Jahre in den Nachwuchsmannschaften des finnischen Vaasan Sport, bevor er nach Litauen zurückkehrte und seit 2014 für Žalgiris Vilnius in der russisch geprägten Nachwuchsliga Molodjoschnaja Chokkeinaja Liga B auf dem Eis steht. Von 2015 bis 2016 spielte er wieder für seinen Stammverein Energija Elektrėnai, für den er nunmehr in der Wysschaja Liga, der zweithöchsten belarussischen Spielklasse, auf dem Eis stand. Anschließend wechselte er auf die britische Insel und schloss sich den Hull Pirates aus der English Premier Ice Hockey League, der zweithöchsten britischen Spielklasse, an. 2017 wechselte er zunächst zum IK Comet aus Halden, für den er bis 2022 in der zweitklassigen norwegischen 1. divisjon spielte. Er wurde aber zeitweilig auch von den Sparta Warriors in die GET-ligaen, der höchsten norwegischen Spielklasse, eingesetzt. 2022/23 stand er für die zweite Mannschaft von Alba Volán Székesfehérvár in der multinationalen Ersten Liga auf dem Eis. Anschließend kehrte er nach Norwegen zurück. Dort gelang ihm 2024 mit dem Narvik IK der Aufstieg in die Eliteserien. Nach diesem Erfolg wechselte er wieder zum IK Comet, der inzwischen auch erstklassig spielte. 2025 schloss er sich den Hammer Eisbären aus der drittklassigen deutschen Oberliga Nord an, verließ diese aber im Frühjahr 2026 und wechselte kurz vor den Playoffs zum ESC Eagles Essen-West in die viertklassige deutsche Regionalliga West, die er mit dem Klub gewinnen konnte.
International Im Juniorenbereich stand Čižas für Litauen bei den U18-Weltmeisterschaften 2011, 2012 und 2013 sowie den U20-Weltmeisterschaften 2012, 2013, 2014 und 2015 jeweils in der Division II auf dem Eis.
Sein Debüt in der Herren-Nationalmannschaft gab er bei der Weltmeisterschaft 2015 in der Division I, wo er auch 2016, 2017, 2018, 2019, 2022, 2023, 2024, 2025, als er die beste Bullybilanz und gemeinsam mit dem Ukrainer Oleksandr Peressunko und dem Esten Kristjan Kombe auch die meisten Torvorlagen aufwies, und 2026 spielte. Zudem vertrat er seine Farben bei den Olympiaqualifikationen für die Winterspiele in Pyeongchang 2018, in Peking 2022 und in Mailand 2026 sowie beim Baltic-Cup 2016 und 2017 und dem Baltic Challenge Cup 2021 und 2022.
Erfolge und Auszeichnungen 2018 Aufstieg in die Division I, Gruppe A, bei der Weltmeisterschaft der Division I, Gruppe B 2024 Aufstieg in die Eliteserien mit dem Narvik IK 2025 Aufstieg in die Division I, Gruppe A, bei der Weltmeisterschaft der Division I, Gruppe B 2025 Beste Bullybilanz und meiste Torvorlagen bei der Weltmeisterschaft der Division I, Gruppe B 2026 Gewinn der Regionalliga West mit dem ESC Eagles Essen-West
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