Zelfspodcast is een Nederlandse podcast van Sander Schimmelpenninck en Jaap Reesema. In de podcast bespreken Schimmelpenninck en Reesema de actualiteit, hun privéleven en problemen van millennials. Hun jeugd en hun studietijd bij het Rotterdamsch Studenten Corps passeren ook regelmatig de revue.
De Zelfspodcast werd aanvankelijk geproduceerd door Titus van Dijk van Gambardella Media. Van Dijk was regelmatig onderwerp van gesprek tijdens de podcast. Sinds oktober 2020 wordt de Zelfspodcast geproduceerd door Tonny Media, een bedrijf van Schimmelpenninck, Reesema en Van Dijk.
Gemiddeld wordt een aflevering 100.000 keer beluisterd. Vanaf de lancering staat de podcast in de top 5 Shows op Apple Podcasts. De grootste groep luisteraars zijn millenials (25-40 jaar). In 2020 won Zelfspodcast de 'Online Radio Awards' in de categorie 'beste podcast' en de 'Dutch Postcast Awards' van BNR Nieuwsradio in de categorie 'lifestyle, maatschappij en gezondheid'.
Sinds 23 april 2020 worden er wekelijks exclusieve afleveringen gepubliceerd op het streaming-platform petje.af. Deze afleveringen worden na de reguliere aflevering opgenomen en zijn enkel tegen betaling te beluisteren. Vanaf 28 augustus 2020 zijn daar twee podcasts aan toegevoegd. De TonnyTalk, een nabespreking van de reguliere podcast direct aansluitend aan de opname van de reguliere podcast. De andere extra podcast is genaamd 'De Knipselmand' en wordt gemaakt door Schimmelpenninck en Van Dijk of De Kiesmannen. De laatstgenoemde podcast heeft als inhoud het bespreken van artikelen uit gerenommeerde tijdschriften zoals The Economist. Vanaf juli 2021 heeft de Zelfspodcast een eigen app waarop ze de content produceren. De app is beschikbaar voor zowel Apple als Android.
Inhoud Elke aflevering volgt een betrekkelijk vast stramien waarin onderstaande onderdelen voorbij komen. In de eerste twintig afleveringen werden wekelijks ook de reviews van de vorige aflevering besproken.
Het dieptepunt van de week Elke aflevering begint met een fragment waarin Schimmelpenninck en Reesema een persoonlijk dieptepunt bespreken wat ze in de afgelopen week, of langer geleden, hebben meegemaakt.
Een stukje ongevraagd advies van een BN'er, een CN'er of een onbekende Vanaf aflevering 15 wordt iemand (vaak een Bekende Nederlander), ironisch genoeg, gevraagd om een advies te geven wat betrekking heeft op het onderwerp van de betreffende aflevering.
Het geflopte business-idee van Jaap In elke aflevering heeft Reesema een idee voor een nog op te richten onderneming. Veel van de namen van deze fictieve bedrijven zijn woordspelingen.
De Veer of Sneer Aan het eind van een aflevering delen de presentatoren een veer of sneer uit naar een persoon die te maken heeft met het hoofdonderwerp of die week in het nieuws is geweest.
Jingle De jingle is geschreven en gezongen door Reesema.
Liedtekst:Twee vrienden, waar ken ik ze toch van?
Hij deed maar wat bij de Quote, en hij zingt af en toe een foute noot.
Net niet echt succesvol, en niet echt heel beroemd.
Twee vrienden, dit is de Zelfspodcast
Afleveringenoverzicht
Seizoen Uitzending Aantal 1 25 oktober 2019 - 2 oktober 2020 52 2 9 oktober 2020 - 1 oktober 2021 5238 oktober 2021 - hedenN.N.B
Afleveringen Seizoen 1 Afl. Datum Titel Een stukje ongevraagd advies Het geflopte business-idee van Jaap Het snoepje van de weekS1E0125 oktober 2019De droom die terugkomt en het waarom van deze podcastVan Flat Naar VillaOlivia AarnioS1E0225 oktober 2019Het is chic om tv-kijken niet chic te vinden, gelukkig zijn wij niet chicWollah truiSharon PieksmaS1E0325 oktober 2019Kinderen zijn hinderen, zeker met de klimaatapocalyps voor de deurDIK (De Ideale Kleinzoon)Kelly WeekersS1E041 november 2019Bubbels, billen en boerenKaraneukenbarGaby BlaaserS1E058 november 2019De horecahype en haat/liefde over etenBoerVoerElise SchaapS1E0615 november 2019Fincanciële (on)afhankelijkheidZakelijk pinnenMáxima ZorreguietaS1E0722 november 2019De aftakeling slaat toeAOWehuascaBridget MaaslandS1E0829 november 2019Veranderende tradities en mooie mannenMichiel HuismanS1E096 december 2019De heilige koe, doet hij er toe?De SchnabbelMobielChristina CurryS1E1013 december 2019Vrouwen, je kan maar beter kippen houdenBestel AnoniemGigi RavelliS1E1120 december 2019De villa, corpshuizen en guilty pleasuresLaat je streamenFrenkie de JongS1E1227 december 2019Slechte gewoontes, goede voornemensDe PeriTannerNikki PlessenS1E133 januari 2020Moeilijke beslissingenDe TrouwtomaatS1E1410 januari 2020Maakt techniek ons dommer?FriendlyFireHoodYolanthe CabauS1E1517 januari 2020De kleren maken deze mannen nietKim KötterInge WildenbergS1E1624 januari 2020De tragische dood van de boze blanke manTim HofmanPuppy LeaseMeghan MarkleS1E1731 januari 2020Na Twitterstorm komt zonneschijnEva HoekeKoop Een SteenThierry BaudetS1E187 februari 2020Hasj, coke en pillenMaaltje van EverdingenSunny Side UpCarmen VisserS1E1914 februari 2020Romantiek met MonicaMonica GeuzeHandige HarryMonica GeuzeS1E2021 februari 2020Dienstplicht voor knorrenMark BaandersDe PismobielCaroline de BruijnS1E2128 februari 2020Goudelsjes, ouwe bokken en jonge blommenElise SchaapDe SustaineBal; De AbdelMatthijs van NieuwkerkS1E226 maart 2020Alles voor de imageLuuk IkinkNeeNu appMaxime HeinsbroekS1E2316 maart 2020Virale vriendjesLavinia SchimmelpenninckKinky QuarantaineMargriet HuttingS1E2420 maart 2020Jongens waren we, boerenjongensPhilip de Witt WijnenJerryJuiceWibbien Siewertsz van ReesemaS1E2527 maart 2020Quarantijd voor dingenMarieke ElsingaDigi DiekaJennifer LopezS1E263 april 2020Een half jaar zelfspodTonny van DrielDe FalafelbakManon van EssenS1E2710 april 2020Wat moet, dat moedWelmoed SijtsmaJulia KlaassenS1E2817 april 2020Provincialen for lifeJan RiesewijkRent-a-PussyDaphne BunskoekS1E2924 april 2020Exit voor boomers, of de millennials?AlibiCharlotte CasiraghiS1E301 mei 2020Vrijheid in gevangenschapMark TeurlingsVrieslandParis HiltonS1E318 mei 2020Het is een complot, gekkieKaj GorgelsDe Battie-BoyEstelle HagenS1E3215 mei 2020Ik heb getwijfeld over BelgiëRegi PenxtenThe Hairy HoleGoedele LiekensS1E3322 mei 2020Een appeltje voor de dorstAli BPilspensioenLoiza LamersS1E3429 mei 2020StresskipjesSophie HilbrandFerme le Poulet de StressBeyoncéS1E355 juni 2020Denk niet zwart, denk niet witHumberto TanNeem-niet-op-registerFemke HalsemaS1E3612 juni 2020Cultuur is geen hobbyYoup van ’t HekKlepsprayCarice van HoutenS1E3719 juni 2020De risicovrije samenlevingPeter R. de VriesWeetWatJeVreetMaithé ArmayonesS1E3826 juni 2020DoggystyleDomien VerschuurenDoggystyleGermaine PeelsS1E393 juli 2020VurkansieDaphne BunskoekLaat Je Niet KistenGeraldine KemperS1E4010 juli 2020Stambomen, wortels en familietakkenOlivier MertensWaar Zijn Die HandjesAudrey HepburnS1E4117 juli 2020De ZelfspodpartijJoost VullingsSilvio BerlusconiS1E4224 juli 2020De bemoeimaatschappijMonique SmitSchimmeltruienEva VlaardingerbroekS1E4331 juli 2020DoodsangstLiesbeth RaskerFestival FuneralsJessica Lee BuchananS1E447 augustus 2020Lifecoaches, wat moet je er mee?Emile Ratelbandongezouten.nlArie BoomsmaS1E4514 augustus 2020De superieure vrouwMarcel van RoosmalenHet PodkasteelFahmi QuadirS1E4621 augustus 2020RellûhHenk BresTikTokkieKinsey WolanskiS1E4728 augustus 2020De jeugd van tegenwoordigMidas DekkersPodcastHelmWibi SoerjadiS1E484 september 2020De provincie roeptSnelleGnorfDoutzen KroesS1E4911 september 2020FoebelleKenneth PerezBalclubMikky KiemeneyS1E5018 september 2020Geloofwaardigheid komt de voet en gaat te paardBarend van BeelenKnetamineHannah VerboomS1E5125 september 2020Uit en op de kastRoy DondersMan man man, uit de kast boxGéza WeiszS1E522 oktober 2020VerjaardagsfeestjeTitus van DijkMekadoCarmen Visser
Seizoen 2
Afl. Datum Titel Een stukje ongevraagd advies Het geflopte business-idee van Jaap Het snoepje van de weekS2E019 oktober 2020Belasting betalen is een voorrechtJort KelderAirNSBRoos Sophie van TwiskS2E0216 oktober 2020Gratis bestaat nietBas SmitMarkeTonny; MinaretteMarketingKylie JennerS2E0323 oktober 2020PandemisèreArjan ErkelJake RoezemoesDiederik GommersS2E0430 oktober 2020Begint een betere wereld bij jezelf?Anne Grietje FranssenLouis VuidoomHolly Mae BroodS2E056 november 2020'Murica, fuck yeah?Erik de VliegerDe StortStudentJane FondaS2E0613 november 2020Adieu, God!Ruben van ZwietenBidCoinKim HollandS2E0720 november 2020Verantwoordelijk voor je volgersAkwasiSocialScaleTim HofmanS2E0827 november 2020De Moderne Mannen MobilisatieHenny HuismanTarief voor je Wief (VeeMinisme, PaardTime)Negin MirsalehiS2E094 december 2020Deeleconomie, steeleconomieAdriaan de GierIkWouDatIkJouWasMilou DeelenS2E1011 december 2020VaccinerendIsa KriensCorona museumIvana PirizovichS2E1118 december 2020AlmeriseringBjarne MastenbroekDreamHouseMerrith van den BoschS2E1225 december 2020VerzoeningFidan EkizWinterslaap pilKate BeckinsaleS2E131 januari 2021Happy new YearRon SimpsonPerfect DrunkAnouk Matton ThivaiosS2E148 januari 2021De FancyDick BerlijnKartOff bakEmma WortelboerS2E1515 januari 2021De terreur van domheidMaarten van RossemSnackStreet BoysIda ZeileS2E1622 januari 2021StartupMarcoFaxiMonique SpronkS2E1729 januari 2021Tijd voor tijdRick PastoorMijn paal, jouw paalCato van EeS2E185 februari 2021Over kakkers & gentlemenYvo van Regteren AltenaKakker kloosterIdris ElbaS2E1912 februari 2021RomantisanderenElize van der HorstPimpefyOlcay GulsenS2E2019 februari 2021Europa, helemaal zo gek nog nietReinier van LanschotCorentonJean-Claude JunckerS2E2126 februari 2021Fuck ClubhouseLisa GoudsmitNoFOMOMayelin van der MeerS2E225 maart 2021Toeval bestaat wélEmil van OersHorkoffKim FeenstraS2E2312 maart 2021CampagnekwellingJesse FrederikSubschimmelKiki HagenS2E2419 maart 2021Mediamoe(ite)Dennis StormMaterazziEline HintzenS2E2526 maart 2021BlootgewoonBridget MaaslandUier-radar / Lede-maatLorena MedinaS2E262 april 2021Bevrijd de Zondebok!Martijn KoningAvhondSylvana SimonsS2E279 april 2021Keten met proletenKitty HerweijerPommery de CharityCaroline de GruyterS2E2816 april 2021The officeAnnet MalherbeKabberdoesHanneke ZwartS2E2923 april 2021OranjebitterFloris Müllerhyperhyper.nlEmanuel Filibert van SavoyeS2E3030 april 2021Het boetekleedCaroline TensenArchiTalentsWout WeghorstS2E317 mei 2021Verhef jezelfRosanne HertzbergerIntellappRob KempsS2E3214 mei 2021Massa is kassa?Jan SmitTestivalIsha van DijkS2E3321 mei 2021VOC-mentaliteitMark KosterSywert-meterHeleen van RoyenS2E3428 mei 2021HebbedingetjesArne KantelbergWalking in Memphis hoodieDemi de BoerS2E354 juni 2021ZolderkamermuntenMichaël van de PoppeDrank en DroneStefania LiberakakisS2E3611 juni 2021IcarusDiederik EbbingeDoccenSarah van ZoelenS2E3718 juni 2021MannenschaamteJerry GoossensKOBB (knallen of blauw ballen)Lisanne KamphuisS2E3825 juni 2021CoronexitMarc van RanstHoe date ik het ook alweer?Raounak KhaddariS2E392 juli 2021TikgeitjesRonald GiphartZelfspodcast appMaaike ReusS2E409 juli 2021¡Applicaciónes!David WeilerVrieskleedWhitney Wolf HerdS2E4116 juli 2021Een filantropisch klimaatMaarten de GruyterKarmappMacKenzie ScottS2E4223 juli 2021Opi's en Omi'sOma SchimmelpenninckOmafoonPatricia PaayS2E4330 juli 2021Gedoogd snoepgoedRob JettenPablo Ijscobar / BlowBarJulia SchotmanS2E446 augustus 2021Wandelen is een deugd, toerisme een doodzondeElske DoetsSurpreisLiesbeth RaskerS2E4513 augustus 2021Strafmaatjes Max den BlankenDruif-inGabby ThomasS2E46 20 augustus 2021e-drugs Doortje SmithuijsenThe BurnerAnne-Fleur Lammerts
Exclusieve afleveringen
Seizoen 1