Caroline Steffen-Murray (* 18. September 1978 in Spiez als Caroline Claudia Steffen) ist eine ehemalige Schweizer Triathletin. Sie ist Triathlon-Weltmeisterin auf der ITU-Langdistanz (2010, 2012), wurde 2012 Zweite bei der Ironman World Championship und gewann zweimal die Ironman European Championship in Frankfurt (2011, 2012). Sie wird in der Bestenliste Schweizer Triathletinnen auf der Ironman-Distanz geführt.
Werdegang Caroline Steffen begann 1990 mit Schwimmen und war von 1993 bis 2003 während zehn Jahren Mitglied der Schweizer Nationalmannschaft, wo sie 17-fache Schweizer Meisterin wurde.
Im Juli 2006 nahm sie in Zürich an einem Ironman teil, wurde in ihrer Altersklasse Zweite und qualifizierte sich damit für einen Startplatz bei der Ironman World Championship 2006 auf Hawaii, wo sie bei den Frauen den dritten Rang in der Kategorie 25–29 Jahre erreichte. Sie wurde trainiert vom mehrfachen Schweizer Meister Marathon Richard Umberg.
In den Jahren 2007 und 2008 war sie Mitglied einer professionellen Damen-Radmannschaft (Raleigh Lifeforce Creation) und nahm 2007 an der Grande Boucle Féminine teil (das Gegenstück zur Tour de France der Männer), wo Steffen zusammen mit Karin Thürig und Priska Doppmann für die Schweiz die Mannschaftswertung gewann. 2009 wurde sie in ihrem ersten Jahr als Profi Vierte bei der Ironman 70.3 World Championship.
Weltmeisterin Triathlon Langdistanz 2010 In Immenstadt wurde sie im August 2010 Triathlon-Weltmeisterin auf der Langdistanz der Internationalen Triathlon Union (ITU), und im Oktober wurde sie Zweite beim Ironman Hawaii.
Im Mai 2011 gewann sie in Port Macquarie erstmals einen Wettkampf unter dem Markenzeichen Ironman (3,86 km Schwimmen, 180,2 km Radfahren und 42,195 km Laufen). Im Juli 2011 gewann sie in Frankfurt die Ironman European Championship und konnte 2012 diesen Sieg wiederholen.
Caroline Steffen erzielte im März 2012 in Melbourne mit ihrer Zeit von 4:35:29 h eine Weltbestzeit über die 180-km-Rad-Teildisziplin in einem Ironman-Rennen.
Weltmeisterin Triathlon Langdistanz 2012 Im Juli 2012 konnte sie in Spanien ihren Erfolg von 2010 wiederholen und holte sich erneut den Titel bei der Weltmeisterschaft auf der Triathlon-Langdistanz. Im Oktober wurde sie Zweite beim Ironman Hawaii.
Sie gewann im Juli 2013 bei der Challenge Roth auf der Langdistanz, und im März 2014 holte sie sich in Melbourne ihren fünften Ironman-Sieg. 2014 konnte sie sich bereits das sechste Mal für einen Startplatz beim Ironman Hawaii im Oktober qualifizieren, wo sie als zweitschnellste Schweizerin den fünften Rang belegte. Steffen startete von 2010 bis 2014 für das Team TBB und wurde dort vom Australier Brett Sutton trainiert, der auch später nach einer Unterbrechung ihr Training wieder übernahm.
Anfang des Jahres 2015 wechselte sie zum neu gegründeten Bahrain Elite Endurance Triathlon Team, welches vom Australier Chris McCormack geleitet wird, der sich seitdem um Steffens Training kümmert.Team. Bahrain Elite Endurance Triathlon.Liz Hichens: . In: triathlon.competitor.com. 2015 (englisch). Bei der Ironman European Championship wurde sie im Juli in Frankfurt Dritte, und im Oktober wurde sie Neunte bei der Ironman World Championship auf Hawaii.
Steffen hat 2016 bewusst keinen Ironman bestritten und damit auch auf die Qualifikation zum Ironman Hawaii verzichtet. Im September 2016 wurde sie Vize-Weltmeisterin auf der Triathlon-Langdistanz.
2017 legte sie eine Mutterschaftspause ein. Im Mai 2018 kehrte sie ins Renngeschehen zurück und wurde Dritte bei einem Halb-Ironman in Vietnam. Im August gewann sie den Ironman 70.3 Sunshine Coast in AustralienSimon Binz: Caroline Steffen gewinnt den Ironman 70.3 in Australien. In: Nau. 26. August 2018. und zwei Monate später auch die Erstaustragung des Ironman 70.3 Shanghai in China. Im Dezember konnte die damals 40-Jährige mit dem Ironman Western Australia ihr sechstes Ironman-Rennen gewinnen und bei der 15. Austragung in 8:49:46 Stunden einen neuen Streckenrekord aufstellen.
Seit 2019 tritt Caroline Steffen nicht mehr international in Erscheinung, und im Dezember 2021 erklärte sie ihre aktive Zeit für beendet.Kevin Mackinnon: Swiss Ironman star Caroline Steffen retires. In: triathlonmagazine.ca. 30. Dezember 2021.
Privates Caroline Steffen ist gelernte Bauzeichnerin, lebte für einige Zeit in Mooloolaba, einem Vorort von Sunshine Coast (Queensland) und heute in Port Macquarie. Ihr Spitzname ist «Xena». 2009 lernte sie den australischen Triathleten David Dellow (* 1979) kennen und war mit ihm bis 2015 liiert.
Im Juli 2017 gab sie bekannt, dass sie mit ihrem Partner, dem früheren Triathleten und Ironman-Moderator Pete Murray, ein Baby erwartetJodie Swallow: . In: austrimag.com.au., und im Dezember kam ihr Sohn zur Welt.Babyfreuden bei Caroline Steffen. In: tri2b.com. 28. Dezember 2017.Emil Bischofberger: Sie ist 40, Mutter und rekordschnell. In: Tages-Anzeiger. 12. Dezember 2018. Seit September 2021 ist sie auch Mutter einer Tochter. Die Familie lebt in der Hafenstadt Port Macquarie.Caroline Steffen-Murray lebt ihren Traum in Australien. In: Radio SRF 1. 27. April 2025.
Sportliche Erfolge
Datum/Jahr Rang Wettbewerb Austragungsort Zeit Bemerkung 1 Ironman 70.3 Philippines Luzon 04:24:10 1 Chiemsee Triathlon Chiemsee 04:07:57 Chiemsee Triathlon: Thomas Steger und Caroline Steffen gewinnen Mitteldistanz. In: tri2b.com. 1. Juli 2019. 1 Ironman 70.3 Subic Bay Philippines Philippinen 04:29:15 2 Ironman 70.3 Davao Davao 04:19:28 1 Ironman 70.3 Shanghai Shanghai 04:06:32 bei der Erstaustragung 1 Ironman 70.3 Sunshine Coast Sunshine Coast 04:05:44 2 Ironman 70.3 Philippines Luzon 04:21:46 3 Ironman 70.3 Vietnam Đà Nẵng 04:29:57 2 Ironman 70.3 Subic Bay Philippines Philippinen 04:25:55 6 Ironman 70.3 Dubai Dubai 04:09:51 5 Ironman 70.3 World Championships Mooloolaba 04:17:16 Ironman 70.3 WM: Tim Reed ringt Sebastian Kienle im Zielsprint nieder. In: tri2b.com. 4. September 2016. 1 Ironman 70.3 Philippines Luzon 04:16:19 fünfter Sieg in Folge auf den Philippinen 1 Ironman 70.3 Vietnam Đà Nẵng 04:12:18 erfolgreiche Titelverteidigung 2 Ironman 70.3 California Oceanside 04:17:39 1 Ironman 70.3 Subic Bay Philippines Philippinen 2 Ironman 70.3 Dubai Dubai 04:05:01 Zweite hinter Daniela Ryf beim ersten Rennen der «Challenge Triple-Crown-Serie» 2 Ironman 70.3 Bahrain Manama 03:37:45 Das dritte Rennen der «Challenge Triple-Crown-Serie» musste witterungsbedingt als Duathlon ausgetragen werden.Ironman 70.3 Bahrain: Ryf ist jetzt Triathlon-Millionärin. In: tri2b.com. 5. Dezember 2015. 2 Ironman 70.3 Western Sydney Penrith City 04:14:29 Zweite hinter Annabel Luxford 1 Ironman 70.3 Mandurah Mandurah 1 Ironman 70.3 Sunshine Coast Sunshine Coast 04:09:26 1 Ironman 70.3 Philippines Camarines Sur 04:23:54 1 Ironman 70.3 Cairns Cairns 04:19:41 1 Ironman 70.3 Vietnam Đà Nẵng 04:21:40 Siegerin bei der Erstaustragung 7 Challenge Bahrain Bahrain 04:05:28 bei der Erstaustragung 3 Noosa Triathlon Noosa 02:00:29 2 Ironman 70.3 Mandurah Mandurah 04:03:08 1 Ironman 70.3 Sunshine Coast Sunshine Coast 04:12:06 1 Ironman 70.3 Philippines Camarines Sur 04:32:34 1 Century Tuna 5150 Philippines Subic-Bucht 02:15:32 2 Challenge Melbourne Melbourne 04:20:05 bei der Erstaustragung 1 Ironman 70.3 Philippines Camarines Sur 2 Ironman 70.3 Auckland Auckland 04:25:16 4 Noosa Triathlon Noosa 02:01:05 1 Ironman 70.3 Philippines Camarines Sur 04:20:48 Siegerin in Cebu City – vor der US-Amerikanerin Bree Wee 2 Ironman 70.3 Switzerland Rapperswil-Jona 04:12:17 5 Ironman 70.3 Austria St. Pölten 04:25:35 2 Ironman 70.3 Syracuse Syracuse 04:21:54 1 Triathlon de Gérardmer Gérardmer 04:50:33 Steffen konnte in den Vogesen ihren Sieg aus dem Vorjahr wiederholen. 1 Challenge Aarhus Aarhus 04:04:16,12 Sieg vor der Schwedin Eva NyströmTim Carlson: Petraeus, Steffen take Challenge Aarhus. In: slowtwitch.com. 3. Juli 2011. 1 Ironman 70.3 Switzerland Rapperswil-Jona 04:15:10 1 Citytriathlon Heilbronn Heilbronn 03:21:34 1 Ironman 70.3 Asia Pacific Phuket 04:20:13 70.3 Asien-Pazifik-Meisterschaften. In: Blick. 5. Dezember 2010. 1 Noosa Triathlon Noosa 02:01:18 Noosa Triathlon: Hawaii-Zweite Caroline Steffen in Australien siegreich. In: tri2b.com. 1. November 2010. 1 Triathlon de Gérardmer Gérardmer 04:52:01 1,9 km Schwimmen, 94,5 km Radfahren und 21 km Laufen 1 Ironman 70.3 Switzerland Rapperswil-Jona 04:19:29 . In: tri2b.com. 6. Juni 2010. 1 Ironman 70.3 Singapore Singapur 04:18:14 Ironman 70.3 Singapore: Siege für Steffen und Alexander. In: tri2b.com. 21. März 2010. 1 Ironman 70.3 Geelong Geelong 04:14:32 2 Port of Tauranga Half Ironman Tauranga 04:17:22 2 km Schwimmen, 90 km Radfahren und 21,1 km LaufenTim Carlson: Poole, Warriner top Port of Tauranga. In: slowtwitch.com. 8. Januar 2010. 4 Ironman 70.3 World Championship Clearwater 04:05:33 Caroline Steffen verpasste WM-Bronze. In: Neue Zürcher Zeitung. 14. November 2009. 1 Gold Coast Half Ironman Queensland 04:26:41 Sieg mit neuem StreckenrekordReinhard Standke: . In: swisstriathlon.ch. 4. Oktober 2009. 3 Ironman 70.3 Austria St. Pölten 04:31:50 11 Ironman 70.3 Florida Orlando 04:21:39 7 Ironman 70.3 Monaco Monaco 04:52:41 8 Ironman 70.3 Switzerland Rapperswil-Jona