Sandra Wallenhorst (* 1. Januar 1972 in Arnstadt) ist eine ehemalige deutsche Triathletin und Duathletin. Die mehrfache Ironman-Siegerin gewann 2009 und 2010 die Ironman European Championships und sie führte von 2008 bis 2018 die Bestenliste deutscher Triathletinnen auf der Ironman-Distanz an. Im Juli 2008 brach sie den damals seit 14 Jahren bestehenden Weltrekord der Südafrikanerin Paula Newby-Fraser in einer Zeit von 8:47,25 Stunden. Sie war die weltweit zweitbeste Läuferin auf der Marathondistanz beim Ironman.

Werdegang Sandra Wallenhorst betrieb nach einer frühen Karriere als Leichtathletin im Kindes- und Jugendalter seit 1996 Triathlon.

Nach Einsätzen in der Deutschen Triathlon-Liga für Hannover 96 sowie im World Cup auf der olympischen Distanz (1,5 km Schwimmen, 40 km Radfahren und 10 km Laufen) wagte sich die Rechtsanwältin im Jahr 2003 erstmals an die langen Distanzen und beendete im August 2004 den Ironman Canada als Sechste.

Nach einer für Ausdauersportler typischen Viruserkrankung mit dem Pfeifferschen Drüsenfieber (Epstein-Barr Virus, 2005) brachte sie ihren Sohn (Dezember 2006) zur Welt. Im Anschluss an die Elternzeit führte Sandra Wallenhorst ihre sportliche Karriere mit drei Siegen auf regionalen Mitteldistanzen (2007) und dem dritten Platz beim Ironman 70.3 Austria in St. Pölten (2008) fort, bevor sie sich erneut an die Langdistanz und den Ironman-Triathlon (3,86 km Schwimmen, 180,2 km Radfahren und 42,195 km Laufen) heranwagte.

Beim Ironman Austria in Klagenfurt am Wörthersee unterbot Sandra Wallenhorst im Juli 2008 den 14 Jahre alten Rekord der Südafrikanerin und achtfachen Hawaii-Siegerin Paula Newby-Fraser über die Langdistanz von 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42 km Laufen mit einer Zeit von 8:47:25 h und hielt damit die beste Zeit einer deutschen Athletin auf dieser Distanz, bis diese im Juli 2018 von Daniela Sämmler bei der Challenge Roth um fast vier Minuten unterboten wurde (8:43:42 h). Ihr Debüt bei den Ironman-Weltmeisterschaften auf Hawaii beendete Sandra Wallenhorst im Oktober 2008 mit der Bronzemedaille.

Bis 2008 wurde Wallenhorst von Dave Scott trainiert. Von Frühjahr 2009 bis zu ihrem Karriereende arbeitete sie mit dem Lauftrainer Herbert Steffny zusammen. Im Juli 2010 konnte sie bei der Ironman European Championship in Frankfurt am Main ihren Titel aus dem Vorjahr mit einem neuen Streckenrekord auf der Marathondistanz (3:00:15 h) wiederholen. Seit 2011 tritt sie nicht mehr international in Erscheinung.Das Verletzungspech der Sandra Wallenhorst, Triathlon.de, 8. Juni 2011

Seit 2010 war die Juristin im Innenministerium des Landes Niedersachsen tätig und seit Oktober 2017 leitete sie in Celle die Verwaltungsabteilung der Niedersächsischen Akademie für Brand- und Katastrophenschutz. Sandra Wallenhorst lebt mit ihrem Lebensgefährten und den beiden Söhnen in Burgwedel.

Auszeichnungen 2008, 2009 – Niedersachsens Sportlerin des Jahres

Sportliche Erfolge

Datum/Jahr Rang Wettbewerb Austragungsort Zeit Bemerkung 4 Sylt-Triathlon List auf Sylt 02:43:28 1,5 km Schwimmen, 46 km Radfahren und 12 km Laufen 4 Ironman 70.3 Austria St. Pölten 04:23:13 2 Ironman 70.3 South Africa East London 04:37:01 1 Irontown Triathlon Ferropolis Gräfenhainichen 04:23:46 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und 21,1 km Laufen, 3athlon.de 1 Ironman 70.3 Austria St. Pölten 04:28:46 , Tri-Mag, 3athlon.de 3 Ironman 70.3 Austria St. Pölten 04:26:25 Sandra Wallenhorst belegte hinter Yvonne van Vlerken und Erika Csomor den 3. Rang. 18 ITU Triathlon European Cup Echternach 02:11:16 10 ITU Triathlon European Cup Madrid 02:15:58 9 ITU Triathlon European Cup Hannover 01:57:28 11 ITU Triathlon European Cup Frankfurt am Main 02:00:05

Datum/Jahr Rang Wettbewerb Austragungsort Zeit Bemerkung DNF Ironman Hawaii Hawaii – Disqualifikation auf der Radstrecke 1 Ironman Germany Frankfurt am Main 09:04:27,7 Sieg und Titelverteidigung bei der Ironman European Championship 8 Ironman Hawaii Hawaii 09:38:28 als bestplatzierte Deutsche 1 Ironman Germany Frankfurt am Main 08:58:08 Sandra Wallenhorst startete das erste Mal in Frankfurt und ging schon als Führende vor Yvonne van Vlerken nach dem Wechsel vom Rad auf die abschließende Marathon-Distanz. 3 Ironman Hawaii Hawaii 09:22:52 zweitschnellster Marathon der Frauen bis dahin beim Ironman Hawaii 1 Ironman Austria Klagenfurt 08:47:25 Sandra Wallenhorst unterbot mit ihrer Siegerzeit die alte Weltbestzeit von Paula Newby-Fraser aus dem Jahre 1994 um mehr als drei Minuten und feierte damit ihren ersten Ironman-Sieg.Video-Interview (40 Minuten) bei triathlon-szene.de nach der Weltbestzeit 2008 6 Ironman Canada Penticton 09:59:58 Hawaii-Qualifikation 17 Ironman Florida Panama City 10:24:46

Datum/Jahr Rang Wettbewerb Austragungsort Zeit Bemerkung 2 ETU Duathlon European Championship Team Venray Vizeeuropameisterin mit der Mannschaft im Duathlon 5 DTU Deutsche Duathlon-Meisterschaften Neustadt an der Aisch 02:23:44 hinter der Siegerin Konstanze Friedrich

Datum/Jahr Rang Wettbewerb Austragungsort Zeit Bemerkung 1 Hannover-Marathon Hannover 37:00 Siegerin über 10 km 1 Hannover-Marathon Hannover 38:22 Siegerin über 10 km

(DNF – Did Not Finish)

Weblinks

Porträt Sandra Wallenhorst

Einzelnachweise

Kategorie:Triathlet (Deutschland) Kategorie:Deutscher Kategorie:DDR-Bürger Kategorie:Geboren 1972 Kategorie:Frau