Ainārs Kovals (* 21. November 1981 in Riga) ist ein ehemaliger lettischer Speerwerfer.

2005 wurde er Siebter bei den Weltmeisterschaften in Helsinki. Im Jahr darauf erzielte er bei den Europameisterschaften 2006 in Göteborg in der Qualifikation mit 85,95 m einen persönlichen Rekord und wurde im Finale mit 81,65 m Fünfter.

2007 scheiterte er bei den Weltmeisterschaften 2007 in Osaka in der Qualifikation.

Bei den Olympischen Spielen 2008 in Peking steigerte er seine persönliche Bestweite auf 86,64 m und gewann die Silbermedaille hinter Andreas Thorkildsen (NOR) und vor Tero Pitkämäki (FIN).

Ainārs Kovals ist mit der Speerwerferin Sinta Ozoliņa verheiratet.

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Athletenporträt beim Lettischen Olympischen Komitee (lettisch)

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