Ingolf Lahr (* 1954) ist ein ehemaliger deutscher Judoka, der für die DDR antrat. Er gehörte in den 1970er Jahren zu den erfolgreichen Athleten im Leichtgewicht.
Karriere Ingolf Lahr startete im Judo für einen Verein des DDR-Leistungssportsystems und war insbesondere im Leichtgewicht aktiv. In den 1970er Jahren nahm er regelmäßig an nationalen Meisterschaften der DDR teil.
Seine größten sportlichen Erfolge erzielte Lahr in den Jahren 1975 und 1976, als er bei den DDR-Meisterschaften für den SC Dynamo Hoppegarten startete und jeweils die Goldmedaille im Leichtgewicht gewann. Bereits zuvor hatte er sich in der nationalen Spitze etabliert und zählte in seiner Gewichtsklasse zu den konstant erfolgreichen Judoka der DDR.
Neben nationalen Wettkämpfen nahm Lahr auch an internationalen Turnieren teil, bei denen Athleten der DDR im Ausland starteten.
Erfolge DDR-Meister im Leichtgewicht: 1976 (Erfurt)
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