Kristina Ziemons (* 7. April 1984 in Aachen) ist eine deutsche Triathletin und Duathletin. Im Duathlon wurde sie mehrmals Deutsche Meisterin (2016–2018) sowie einmal Europameisterin in ihrer Altersklasse. Sie startet für die Erste Damenmannschaft des DLC Aachen.
Werdegang Ziemons wuchs in einer sportlich engagierten Familie in Aachen-Brand auf und begann ihre Aktivitäten als Hobbyläuferin. Als Schülerin des Einhardgymnasium, wo sie ihr Abitur ablegte, schloss sie sich zunächst den Laufabteilungen der Aachener TG und später der Alemannia Aachen an.Kristina Ziemons in der Leichtathletik-Datenbank 2009 Als Läuferin gewann sie im November 2016 zum siebten Mal die 16,5-km-Distanz beim Rursee-Marathon und stellte damit einen neuen Streckenrekord auf. Ziemons wurde 2019 auf Anhieb nicht nur Siegerin der Frauen beim Bremen-Marathon, sondern auch Deutsche Polizeimeisterin über diese Distanz.
Nachdem Triathlon ihre neue Leidenschaft geworden war und sich zu Beginn der 2010er-Jahre im DLC Aachen die Triathlonmannschaften neu formiert hatten, wechselte Ziemons in die Triathlonabteilung dieses Vereins und fand schnell Anschluss an die Erste Damenmannschaft. Mit dem DLC Aachen stieg sie in der Saison 2016 in die Erste Triathlon-Bundesliga auf, konnte jedoch den Abstieg am Ende der Saison in die Zweite Triathlon-Bundesliga nicht verhindern, in der sie seitdem um den Wiederaufstieg kämpft., Porträt auf der Homepage des DLC Aachen
Als Spät- und Quereinsteigerin in diesem Mehrkampfsport ist das Schwimmen nicht ihre stärkste Disziplin, deshalb ergaben sich für Ziemons beim Duathlon, bei dem das Schwimmen wegfällt, ihre bisher größten Erfolge. Dies zeigte sich bereits während eines längeren Auslandsaufenthalts in Frankreich, wo sie sich dem Verein „Metz Triathlon“ anschloss. Für diesen konnte sie in der Saison 2015/2016 mit der Duathlon-Mannschaft den Titel eines Französischen Meisters und den Sieg im französischen Duathlon-Cup der 1. Division erringen.
Ironman Hawaii 2014 Bereits im Juli 2014 konnte sich Ziemons auf der Triathlon-Langdistanz mit dem achten Rang beim Ironman Switzerland (3,86 km Schwimmen, 180,2 km Radfahren und 42,195 km Laufen) für einen Startplatz beim Ironman Hawaii qualifizieren.Die Ergebnisse der deutschen Athleten, auf triathlon.de vom 14. Oktober 2014 Dort erreichte sie schließlich den 927. Platz Gesamt und den 22. Rang in der AK30–34.
2016 konnte sie sich im Duathlon den Titel einer Altersklassenmeisterin in der AK 30–34 bei den Europameisterschaften auf der Kurzdistanz holen.Ergebnisliste AK 30 der ETU Duathlon European Championships 2016
Deutsche Meisterin Duathlon 2016, 2017 und 2018 Ziemons wurde im Duathlon in den Jahren 2016, 2017 und 2018 dreimal in Folge Deutsche Meisterin auf der Kurzdistanz (10-40-5). 2017 wurde sie auch Deutsche Meisterin auf der Duathlon-Langdistanz (20-80-10).
Auszeichnungen 2017 Sporttrophäe mit Metz TriathlonTrophées du sport : le palmarès, Pressemitteilung auf den Seiten der Stadt Metz vom 1. Februar 2017 (frz.)
Sportliche Erfolge
Datum/Jahr Platz Wettbewerb Austragungsort Zeit Bemerkung 1 Ironman 70.3 Slovenia Istria Koper 04:51:57 Siegerin der Erstaustragung 4 Triathlon de Gérardmer Gérardmer 05:22:35 Mitteldistanz; startete für Metz TriathlonErgebnisse Gerardmer-Triathlon 2017 1 Sassenberger Triathlon Sassenberg 02:13:50 NRW-Meisterin KurzdistanzErgebnisliste NRW-Meisterschaften Kurzdistanz Sassenberger Triathlon 2017 1 SPARDA-Münster City Triathlon Münster 02:07:49 Sparda-Münster-City-Triathlon 2017, Bericht auf trispeed.de vom 24. Juli 2017 3 Bonn-Triathlon Bonn 03:13:48 1. Platz AK 30 (3,8-60-15)Ergebnisliste Triathlon Bonn 5 Triathlon de Gérardmer Gérardmer 05:09:46Ergebnisse Gerardmer-Triathlon 2016 Mitteldistanz; startete für Metz Triathlon 1 Triathlon de Gérardmer Gérardmer 02:24:51 Kurzdistanz; startete für Metz TriathlonErgebnisse Gerardmer-Triathlon 2015 1 Nibelungen-Triathlon Xanten 02:16:03 Die 28. Auflage des Nibelungen-Triathlon, auf rp-online vom 10. September 2012
Datum/Jahr Rang Wettbewerb Austragungsort Zeit Bemerkung 927 Ironman Hawaii Hawaii 10:57:18 927. Platz Gesamt; 22. Rang in der AK30-–4 8 Ironman Switzerland Zürich 09:42:33 erfolgreiche Qualifikation für die Ironman World ChampionshipsErgebnisliste Ironman Switzerland 2014
Datum/Jahr Rang Wettbewerb Austragungsort Zeit Bemerkung 1 DTU Deutsche Meisterschaft Duathlon Kurzdistanz Alsdorf 02:06:14 Deutsche Meisterin Kurzdistanz, erstmals Teil der Powerman-SerieDeutsche Meisterschaften im Duathlon Kurzdistanz 2018, Pressemitteilung der DTU vom 30. April 2018 1 DTU Deutsche Meisterschaft Duathlon Langdistanz Ulm 04:25:30 Deutsche Meisterin auf der Duathlon-Langdistanz beim Powerman GermanyDeutsche Meisterschaft im Duathlon Langdistanz 2017, Pressemitteilung der DTU vom 29. Mai 2017 1 DTU Deutsche Meisterschaft Duathlon Kurzdistanz Alsdorf 02:06:14 Deutsche Meisterin Kurzdistanz, beim Dachser-DuathlonDeutsche Meisterschaften im Duathlon Kurzdistanz 2017, Pressemitteilung der DTU vom 2. Mai 2017 1 DTU Deutsche Meisterschaft Duathlon Kurzdistanz Alsdorf 02:03:56 Deutsche Meisterin KurzdistanzDeutsche Meisterschaften im Duathlon Kurzdistanz 2016, Pressemitteilung der DTU vom 15. Mai 2016 1 ETU Duathlon European Championship W30-34 Kalkar 02:03:39 1. Platz und Europameisterin Duathlon in der AK30–34 1 Duathlon Alpe d’Huez Alpe d’Huez 01:34:17 für Metz TriathlonErgebnisbericht Duathlon Alpe d’Huez auf TriMag vom 28. Juli 2015
Datum/Jahr Platz Wettbewerb Austragungsort Distanz Zeit Bemerkung 1 Bremen-Marathon Bremen 42 km 02:50:50 zugleich deutsche Polizeimeisterin 2019Jörg Niemeyer: Rekordbeteiligung beim SWB-Marathon – Polizisten dominieren Bremen Marathon, in: Weser Kurier vom 6. Oktober 2019 1 ATG-Winterlauf Aachen 18,2 km 01:07:57 23. Platz insgesamt von 1941 Teilnehmern 1 ATG-Winterlauf Aachen 18,2 km 1:08.00 1 Rursee-Marathon Simmerath 16,5 km 01:05:49.41 Siebter Sieg mit neuem Streckenrekord 1 Rursee-Marathon Simmerath 16,5 km 01:06:26.92 1 ATG-Winterlauf Aachen 18,2 km 1:07.57 1 Lousberglauf Aachen 5555 m 00:20:03,7 zweiter Sieg beim Lauf um den Lousberg in Aachen 1 ATG-Winterlauf Aachen 18,2 km 1:08:05 1 Rursee-Marathon Simmerath 16,5 km 01:06:32.81 1 Lousberglauf Aachen 5555 m 00:20:46,0 1 Rursee-Marathon Simmerath 16,5 km 01:06:45.05 1 Rursee-Marathon Simmerath 16,5 km 01:08:10.6 1 Rursee-Marathon Simmerath 16,5 km 01:11:54 1 Rursee-Marathon Simmerath 16,5 km 01:11:34
(DNF – Did Not Finish)
Weblinks
Tobias König: Triathletin Ziemons tritt jetzt gegen die Elite an, YouTube-Video des Zeitungsverlags Aachen vom 5. Dezember 2016
Einzelnachweise
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