Hais Welday (* 24. Oktober 1989) ist ein eritreischer Mittel- und Langstreckenläufer.
2006 belegte er bei den Crosslauf-Weltmeisterschaften in Fukuoka auf der Kurzstrecke den 53. Platz. Bei den Olympischen Spielen 2008 in Peking und bei den Weltmeisterschaften 2009 in Berlin schied er über 1500 Meter im Vorlauf aus.
2010 wurde er über 3000 Meter bei den Hallenweltmeisterschaften in Doha Zwölfter und über 1500 Meter bei den Afrikameisterschaften in Nairobi Achter.
2012 kam er beim Dam tot Damloop auf den achten Platz.
Persönliche Bestzeiten 1500 m: 3:35,96 min, 10. Juni 2009, Huelva Halle: 3:41,12 min, 29. Januar 2011, Bordeaux 3000 m: 7:37,23 min, 6. Mai 2011, Doha Halle: 7:45,44 min, 12. März 2010, Doha 10-Meilen-Straßenlauf: 46:19 min, 23. September 2012, Zaandam
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Kategorie:1500-Meter-Läufer (Eritrea) Kategorie:3000-Meter-Läufer (Eritrea) Kategorie:Olympiateilnehmer (Eritrea) Kategorie:Teilnehmer der Olympischen Sommerspiele 2008 Kategorie:Eritreer Kategorie:Mann Kategorie:Geboren 1989