Kristin Pudenz (* 9. Februar 1993 in Herford, Nordrhein-Westfalen) ist eine deutsche Leichtathletin, die sich auf den Diskuswurf spezialisiert hat.
Berufsweg Kristin Pudenz studierte Soziale ArbeitFlorian Weyand: Kristin Pudenz ist mit Platz sieben bei den Deutschen Meisterschaften nur bedingt zufrieden: Der große Wurf bleibt aus, auf: westfalen-blatt.de, vom 29. Juli 2015, abgerufen 3. August 2017 an der Fachhochschule Potsdam, was sie 2017 mit dem Bachelor abschloss.
Nach drei Jahren in der Spitzensportförderung der Bundeswehr begann sie im Oktober 2020 ein Studium in der Sportfördergruppe der Landespolizei Brandenburg. Im September 2025 beendete sie auch dieses Studium mit ihrer Bachelorarbeit.
Am 30. September 2025 fand die Ernennung zur Polizeikommissarin statt. Seit 1. Oktober 2025 steht sie im Dienst der Landespolizei Brandenburg.
Sportliche Karriere In ihrer U18-Zeit bestritt Kristin Pudenz auch Wettbewerbe im Kugelstoßen, konzentrierte sich dann auf den Diskuswurf. Sie erreichte bei nationalen und internationalen Wettkämpfen vordere Plätze und musste sich oft nur ihren deutschen Mitstreiterinnen geschlagen geben.
2015 wurde sie in Tallinn mit 59,94 m Dritte bei den U23-Europameisterschaften.
2017 erreichte Pudenz beim Winterwurf-Europacup in Las Palmas de Gran Canaria mit der Mannschaft den zweiten Platz und belegte im Einzel den sechsten Rang. Mitte Juli nominierte sie der Allgemeine Deutsche Hochschulsportverband (adh) für die Universiade in Taipeh, wo sie den Titel mit einer Weite von 59,09 m gewann.
2018 kam Pudenz beim Winterwurf-Europacup in Leiria mit der Mannschaft auf den ersten Platz, wozu sie durch einen vierten Platz im Einzel beitrug. Bei den Deutschen Meisterschaften in Berlin kam sie mit Saisonbestleistung von 61,11 m auf den sechsten Platz.
2019 wurde sie mit persönlicher Bestleistung von 64,37 m erstmals Deutsche Meisterin.
2020 erreichte Pudenz in der Hallensaison beim ISTAF Indoor in Berlin mit 58,98 m den vierten Platz. Beim ersten Leichtathletikwettkampf in Deutschland in der Coronakrise kam Pudenz mit 63,96 m in Neubrandenburg bis auf 41 Zentimeter an ihre Bestmarke heran.Thomas Krause: Kristin Pudenz und Clemens Prüfer kratzen zum Saison-Einstieg an ihren Bestmarken, auf: Neubrandenburg, vom 27. Mai 2020, abgerufen am 27. Mai 2020 Bei einem Leistungstest steigerte sich Pudenz am 19. Juni in Potsdam auf 64,92 mSilke Bernhart: Bestleistung für Kristin Pudenz – Speerwerfer tasten sich in die Saison hinein, Potsdam | Erfurt | Offenburg, auf: leichtathletik.de, vom 19. Juni 2020, abgerufen am 19. Juni 2020 und beim Werfermeeting in Schönebeck erhöhte sie ihre persönliche Bestmarke um 66 Zentimeter auf 65,58 m.Jan-Henner Reitze: Kristin Pudenz steigert sich auf 65,58 m, Aufwärtstrend bei David Storl und Co., Werfermeeting Schönebeck, auf: leichtathletik.de, vom 24. Juli 2020, abgerufen am 26. Juli 2020
Bei den Olympischen Spielen 2020 in Tokio gewann Kristin Prudenz die Silbermedaille im Diskuswurf mit neuer persönlicher Bestleistung von 66,86 m. Dafür wurde sie vom Bundespräsidenten am 8. November 2021 mit dem Silbernen Lorbeerblatt ausgezeichnet. Bei den Europameisterschaften 2022 in München holte sie mit neuer persönlicher Bestleistung von 67,87 m die Silbermedaille, nur acht Zentimeter hinter der Siegerin Sandra Perković. Im Jahr 2023 gewann sie den Diskuswettbewerb bei der Team-Europameisterschaft im Rahmen der Europaspiele in Krakau mit 66,84 m.
Bei den Olympischen Spielen 2024 in Paris belegte Pudenz im Finale mit 60,38 m den zehnten Platz, nachdem sie in der Qualifikation 63,45 m geworfen hatte.
Vereinszugehörigkeiten Seit 2009/10 startet Pudenz für den SC Potsdam und war zuvorKristin Pudenz beendet Freiluftsaison siegreich, auf: nw.de, vom 24. August 2010, abgerufen am 15. Mai 2016 im TV Löhne-Bahnhof/LG Bünde-Ahle/Löhne.
Familie Kristin Pudenz wuchs in Löhne auf, wo sie mit zwölf Jahren mit dem Diskuswurf begann. Ihr älterer Bruder Fabian konkurrierte ebenfalls im Diskuswurf. Vater Rüdiger war in der DDR ebenfalls Diskuswerfer und wurde 1985 Vizeeuropameister der Junioren.
Bestleistungen Jahresbestleistung Diskus (1 kg) 2007 34,32 m 2008 44,64 m 2009 46,79 m 2010 54,07 m 2011 54,15 m 2012 57,74 m 2013 59,74 m 2014 60,89 m 2015 62,61 m 2016 61,01 m 2017 62,89 m 2018 61,11 m 2019 64,37 m 2020 65,58 m 2021 66,86 m 2022 67,87 m 2023 66,84 m 2024 65,93 m
Persönliche Bestleistung 67,87 m, Europameisterschaften München, 16. August 2022
Platzierungen National 2008: 6. Platz Deutsche Jugendmeisterschaften 2009: 4. Platz Deutsche Winterwurf-Meisterschaften 2010: Deutsche Winterwurf-Vizemeisterin 2010: Deutsche Jugendvizemeisterin 2011: Deutsche Winterwurf-Vizemeisterin 2011: 5. Platz Deutsche Leichtathletik-Jugendmeisterschaften 2012: 3. Platz Deutsche Winterwurf-Meisterschaften 2012: Deutsche Jugendvizemeisterin 2013: 3. Platz Deutsche U23-Meisterschaften 2014: 5. Platz Deutsche Meisterschaften 2014: Deutsche U23-Vizemeisterin 2015: 7. Platz Deutsche Meisterschaften 2015: Deutsche U23-Vizemeisterin 2016: 6. Platz Deutsche Meisterschaften 2017: 5. Platz Deutsche Meisterschaften 2018: 6. Platz Deutsche Meisterschaften 2019: Deutsche Meisterin 2020: Deutsche Meisterin 2021: Deutsche Meisterin 2022: Deutsche Meisterin 2023: Deutsche Meisterin 2024: Deutsche Meisterin 2025: 3. Platz Deutsche Meisterschaften 2026: 2. Platz Deutsche Meisterschaften
International 2009: 3. Platz Europäisches Olympisches Jugendfestival (EYOF) 2013: 4. Platz U23-Europameisterschaften 2015: 3. Platz U23-Europameisterschaften 2017: Winterwurf-Europacup: 2. Platz Mannschaft, 6. Platz Einzel 2017: 1. Platz Universiade 2018: Winterwurf-Europacup: 1. Platz Mannschaft, 4. Platz Einzel 2019: 11. Platz Weltmeisterschaften 2021: Silbermedaille Olympische Spiele 2020 2022: 11. Platz Weltmeisterschaften 2022: 2. Platz Europameisterschaften 2023: 1. Platz Europaspiele/Team-Europameisterschaft Einzel 2023: 6. Platz Weltmeisterschaften 2024: 10. Platz Olympische Spiele 2025: 13. Platz Weltmeisterschaften 2026: 5. Platz Europameisterschaften
Weblinks
Athletenportrait auf leichtathletik.de
Einzelnachweise
Kategorie:Diskuswerfer (Deutschland) Kategorie:Europaspielesieger (Leichtathletik) Kategorie:Sieger bei den World University Games (Leichtathletik) Kategorie:Deutscher Meister (Leichtathletik) Kategorie:Olympiateilnehmer (Deutschland) Kategorie:Teilnehmer der Olympischen Sommerspiele 2020 Kategorie:Teilnehmer der Olympischen Sommerspiele 2024 Kategorie:Teilnehmer an den Europaspielen (Deutschland) Kategorie:Teilnehmer der Europaspiele 2023 Kategorie:Teilnehmer an den World University Games (Deutschland) Kategorie:Teilnehmer der Sommer-Universiade 2017 Kategorie:Träger des Silbernen Lorbeerblattes Kategorie:Leichtathlet (SC Potsdam) Kategorie:Sportler (Herford) Kategorie:Sportsoldat (Bundeswehr) Kategorie:Mitglied einer Sportfördergruppe der deutschen Polizei Kategorie:Deutscher Kategorie:Geboren 1993 Kategorie:Frau