Der Margaria-Kalamen-Test gilt als die zuverlässigste Methode zur Bestimmung der anaeroben alaktaziden Leistungsfähigkeit und der Schnellkraft der Beine. Hierbei wird mit (meist drei Schritten) kurzem Anlauf eine Treppe in maximaler Geschwindigkeit hochgesprintet. Gemessen wird bei Erwachsenen die Zeit zwischen der 3. und der 9. Treppenstufe mit Hilfe von Lichtschranken bzw. Kontaktmatten. Hierbei wird so gesprintet, dass je 3 Stufen (bei Kindern ggf. 2 Stufen) auf einmal genommen werden.Margaria Kalamen Stair Test. auf: youtube.com Aus der zurückgelegten Zeit und der Höhe der Stufen lässt sich die Kraftentwicklung (in Watt) berechnen. auf: pponline.co.uk Der Test wurde ursprünglich von den italienischen Physiologen Rodolfo Margaria 1966 entwickelt und von dem Amerikaner J.L. Kalamen 1968 im Rahmen seiner Dissertation optimiert.Maximum power in sport. Dissertation. Ohio State. Die Schnellkraft je kg Körpergewicht ist bei Kindern ähnlich hoch wie bei Erwachsenen.Arnd Krüger, Sabine Weber: Eignet sich der MARGARIA-KALAMEN-Test schon für Kinder vom 6. bis 10. Lebensjahr? In: H. Ilg (Hrsg.): Schulsport in der Primarstufe. Ernst-Moritz-Arndt-Universität, Greifswald 1991, ISBN 3-86006-040-6, S. 77–79. Nach einer Übungsphase hat der Test nicht nur eine hohe Validität und Objektivität,T. Huskey, J. L. Mayhew, T. E. Ball, M. D. Arnold: Factors affecting anaerobic power output in the Margaria-Kalamen test. In: Ergonomics. 32(8), 1989, S. 959–965. sondern auch Reliabilität.Jim Clemons, Medgar Harrison: Validity and reliability of a new stair sprinting test of explosive power. In: The Journal of Strength & Conditioning Research. 22.5, 2008, S. 1578–1583.
Einzelnachweise
Kategorie:Training (Sport) Kategorie:Leistungsdiagnostik Kategorie:Physiologische Größe