Florian „Flo(w)“ Neuschwander (* 1. Juni 1981 in Neunkirchen (Saar)) ist ein deutscher Langstrecken- und Ultraläufer.
Werdegang Florian Neuschwander begann als 15-Jähriger mit dem Laufen, vorher spielte er ab seinem sechsten Lebensjahr Tennis.
Nach Abbruch eines Sportstudiums absolvierte er eine erfolgreiche Ausbildung zum Einzelhandelskaufmann und wechselte 2008 zur LG Stadtwerke München, für die er bis 2010 startete. Zwischenzeitlich wohnte er ein Jahr in London und konnte von 18 Rennen in Großbritannien zehn gewinnen. Seine 2009 aufgestellte persönliche Bestzeit von 29:51,88 min über 10.000 m in Birmingham bedeutete Platz 5 der deutschen Jahresbestenliste.
Zunächst spezialisierte sich Neuschwander auf Mittel- und Langstreckenläufe, bevor er auf Ultramarathonläufe umstieg. Seinen ersten Ultratrail absolvierte und gewann er 2011 beim Trail Uewersauer (Luxemburg) in einer Zeit von 03:49:17 h auf 52,5 km. 2012 (3:27:27 h) und 2013 (3:36:07 h) konnte er diesen Lauf ebenfalls gewinnen.
Florian Neuschwander arbeitete in einem Frankfurter Laufladen; zu seinen Vorbildern zählt er unter anderem Steve Prefontaine. Mit Freundin und Kind lebt er in Inzell.
Einer breiten Öffentlichkeit wurde Neuschwander durch seinen Sieg beim Wings for Life World Run 2015 in Darmstadt bekannt. In der Folge konnte er die Marke „Run with the flow“ erfolgreich etablieren. Bei den IAU 100K World & European Championships 2015 in Winschoten (NLD) erreichte er den neunten Platz.
Am 3. Februar 2018 nahm Neuschwander am Sean O'Brien 100k teil, einem 100-Kilometer-Traillauf in Malibu. Er gewann das Rennen mit einer Zeit von 8:48:04 h und erhielt dadurch ein Golden Ticket – die Teilnahmeberechtigung – für den Western States Endurance Run.
Am 27. Februar 2020 lief Neuschwander in Thalgau einen Weltrekord über die 50-Kilometer-Strecke auf einem Laufband. Mit einer Zeit von 2:57:25 h blieb er um fast zwei Minuten unter dem erst am 14. Januar 2020 vom US-Amerikaner Mario Mendoza Jr. aufgestellten Laufband-Weltrekord von 2:59:03 h. Außerdem sicherte sich Neuschwander damit einen Eintrag ins Guinness-Buch der Rekorde. Am 16. April wurde der Rekord vom Schweizer Orientierungsläufer Matthias Kyburz auf 2:56:35 h verbessert. Neuschwander lief im Juni in den Berchtesgadener Alpen einen Marathon mit über 2000 hm in 2:59:42 Stunden.Florian Neuschwander läuft Bergmarathon in beeindruckender Zeit! (15. Juni 2020)
2021 nahm Neuschwander am 30. Januar den 100-km-Laufband-Weltrekord in Angriff und unterbot mit 6:26:08 Stunden den alten Rekord von Mario Mendoza aus dem Jahr 2020 um mehr als 13 Minuten.Anna Bruder: 13 Minuten Puffer: Florian Neuschwander knackt 100-Kilometer-Weltrekord auf dem Laufband, auf: tri-mag.de, vom 30. Januar 2021, abgerufen am 30. Januar 2021.
2023 holte er im Team den Weltrekord über 24 Stunden Staffel auf dem Laufband über 380,48 km mit einer durchschnittlichen Pace von 03:47 min/km.https://www.sportscheck.com/sportscheck-record-run/
Im April 2025 gewann der 43-Jährige den Halbmarathon im Düsseldorf-Marathon.Uniper Düsseldorf Marathon 2025 feiert umjubeltes Comeback
Am 7. September 2025 stellte Florian Neuschwander einen neuen Rekord bei der Umrundung des Bodensees auf. In 20:29:32 Stunden lief er 198,63 Kilometer und unterbot die bestehende „Fastest Known Time“ (FKT; englisch für schnellste bekannte Zeit auf einer vorab definierten Strecke) des US-Amerikaners Patrick George von 23:41:04 Stunden deutlich.
Persönliche Bestzeiten 800 m: 1:56,14 min, 5. Juli 2012, Saarbrücken 1000 m: 2:29,66 min, 2002, Rehlingen 1500 m: 3:49,83 min, 30. Juli 2002, Rehlingen 3000 m: 8:25,54 min, 16. Juli 2000, Dresden 5000 m: 14:22,05 min, 23. Mai 2012, Koblenz 10.000 m: 29:51,88 min, 22. August 2009, Birmingham 10-km-Straßenlauf: 30:14 min, 30. Juli 2011, Ralingen Halbmarathon: 1:05:57 h, 2. Februar 2025, Bad Füssing Marathon: 2:20:29 h, 14. April 2013, Bonn 50-km-Straßenlauf: 2:52:17 h, 10. April 2016, Ebershausen 100-km-Straßenlauf: 6:49:13 h, 12. September 2015, Winschoten
Persönliche Erfolge
Datum/Jahr Rang Wettbewerb Austragungsort Distanz Zeit Bemerkung 1 Red Bull Wattlauf Cuxhaven 24,6 km 01:40:45 https://my.raceresult.com/352130/ 7 Zugspitz Ultratrail / Grainau Trail Grainau 16 km / 760 Hm ↑ 01:14:58 https://www.zugspitz-ultratrail.com/home/ergebnisse/#6_8E91E5 253 Wings for Life World Run München 46,02 km https://www.wingsforlifeworldrun.com/de/results 1 Düsseldorf-Marathon Düsseldorf 21,1 km 01:07:12 https://www.runnersworld.de/news-fotos/duesseldorf-marathon-2025/ DNF 4. HaWei50 - 50 km Ultralauf rund um den Hardtsee Ubstadt-Weiher 50 km – Deutsche Meisterschaften 2025https://my.raceresult.com/299283/ 3 30. Johannesbad Thermen-Marathon Bad Füssing 21,1 km 01:05:59 PBZ im HalbmarathonInstagram-Account der Website Laufen.de.
Datum/Jahr Rang Wettbewerb Austragungsort Distanz Zeit Bemerkung 1 Großkarolinenfelder Nikolauslauf Großkarolinenfeld 10 km 00:31:16 StreckenrekordFlorian Neuschwander mit überragendem Streckenrekord. In: OVB-Heimatzeitungen, 9. Dezember 2024. 2 38. Generali München Marathon München 21,1 km 01:08:05 https://www.datasport.de/anmeldeservice/generalimuenchenmarathon2024/ergebnisse#2_349B24 12 mozart 100 St. Gilgen 39 km / 1650 Hm 03:23:49 Race Ranking »mozart 100 by UTMB 2024 - mozart Marathon« 2 Wings for Life World Run München 64,65 km sechster Platz globalhttps://www.wingsforlifeworldrun.com/de/results
Datum/Jahr Rang Wettbewerb Austragungsort Distanz Zeit Bemerkung 12 Roubion - Nice - 100K (Nice Côte d’Azur by UTMB) Roubion 115 km / 4800 Hm (offiziell) 14:30:49 Race Ranking »Nice Côte d’Azur by UTMB® 2023 - Roubion - Nice 100K« 203 Ötztaler Radmarathon Sölden 238 km / 5500 Hm (offiziell) 8:48.41,8 Debüt
Datum/Jahr Rang Wettbewerb Austragungsort Distanz Zeit Bemerkung 1 Wolfgangseelauf Wolfgangsee 42,2 km 02:41:40 9. Salzkammergut Marathon/48. Int. Wolfgangseelauf; Bad Ischl – St. Wolfgang; Streckenrekord 1 Tüttenseelauf Vachendorf 10 km 00:32:35 11. Vachendorfer Tüttenseelauf 1 Stoißer Alm Berglauf Anger 7 km 00:31:23 35. Stoißer Alm Berglauf (620 Hm) 2 Wings for Life World Run München 61,59 km dritter Platz global 5 Hermannslauf Teutoburger Wald 31,1 km 01:51:53 48. Hermannslauf (515 Hm); Detmold – Bielefeld 3 DM 50-km-Straßenlauf Grünheide 50 km 02:54:53 XXXIX. Int. 100-km-Lauf von Grünheide/Störitz 1 Wiesbadener Berglauf Wiesbaden 25 km 01:36:36 24. Wiesbadener Berglauf „Auf die Platte – fertig – los“ (890 Hm); Streckenrekord
Datum/Jahr Rang Wettbewerb Austragungsort Distanz Zeit Bemerkung 1 Belchen-Berglauf Schönau im Schwarzwald 11,4 km 00:49:20 13. Belchen-Berglauf (824 Hm) 35 Western States 100 Sierra Nevada 100 Meilen 20:22:04 Squaw Valley – Auburn 1 GutsMuths-Rennsteiglauf Thüringer Wald 73,5 km 05:14:13 Eisenach – Schmiedefeld am Rennsteig 2 Wings for Life World Run München 69,54 km fünfter Platz global 1 Weiltalweg-Landschaftsmarathon Weiltal Marathon 02:29:15 Arnoldshain – Weilburg; Streckenrekord 1 Feldberglauf Oberursel 9,7 km 00:38:55 29. Feldberglauf (585 Hm); Streckenrekord 2 Rund um den Winterstein Friedberg 29 km 01:46:52 Aus Sicherheitsgründen (Schneechaos) Kürzung der 30 km 1 Sean O’Brien 100K Calabasas 100 km 08:48:04 Western States 100 Golden Ticket Race
Datum/Jahr Rang Wettbewerb Austragungsort Distanz Zeit Bemerkung 3 Spiridon Silvesterlauf Frankfurt am Main 10 km 00:30:50 39. Spiridon Mainova Silvesterlauf DNF Gelita Trailmarathon Heidelberg Heidelberg Marathon – 5. Gelita Trail Marathon Heidelberg 15 Red Bull 400 Titisee-Neustadt 400 m 00:04:23 Red Bull 400 Weltmeisterschaft (Berglauf 400 m Hochfirstschanze) 1 Skatstadtmarathon Altenburg Altenburg Halbmarathon 01:10:49 Streckenrekord 3 Wings for Life World Run Mailand 83,49 km sechster Platz global 33 Paris-Marathon Paris Marathon 02:27:14 41st Edition Schneider Electric Marathon de Paris 28 Lissabon-Halbmarathon Lissabon Halbmarathon 01:09:25 EDP Lisbon Half Marathon / Meia Maratona de Lisboa 1 Triathlon Convention Europe Run Langen (Hessen) 10 km 00:30:41 TCE Run powered by TV Langen
Datum/Jahr Rang Wettbewerb Austragungsort Distanz Zeit Bemerkung DNF IAU 100K World & European Championships 2016 Los Alcázares 100 km – Ultramarathon-Weltmeisterschaften im 100-Kilometer-Lauf 1 Gelita Trailmarathon Heidelberg Heidelberg Marathon 02:55:25 4. Gelita Trail Marathon Heidelberg 8 Jungfrau-Marathon Interlaken Marathon 03:14:59 42,195 km und 1.829 Höhenmeter 1 Rieder Stadtlauf Ried im Innkreis 10 km 00:31:32 33. Rieder Stadtlauf 37 Großglockner-Berglauf Heiligenblut 13,1 km 01:31:16 13,1 km (1.494 Höhenmeter) 1 Wings for Life World Run München 63,66 km siebzehnter Platz global 1 Marburger Lahntallauf Marburg 30 km 01:42:28 Streckenrekord, erstmalige Austragung
Datum/Jahr Rang Wettbewerb Austragungsort Distanz Zeit Bemerkung 6 Honolulu-Marathon Honolulu Marathon 02:27:58 als bester Läufer hinter den Kenianern 4 XTERRA Trail Run World Championship Half Marathon Kualoa Ranch Halbmarathon 01:29:31 Trailrunning-Weltmeisterschaften Halbmarathon 9 IAU 100K World & European Championships 2015 Winschoten 100 km 06:49:13 Ultramarathon-Weltmeisterschaften im 100-Kilometer-Lauf 1 TransRockies Run Colorado 16:40:15 Rennen über sechs Tage (Buena Vista-Beaver Creek), 9. bis 14. August 1 Trierer Stadtlauf Trier 21,0975 km 01:08:59 32. Int. Trierer Stadtlauf 1 Wings for Life World Run Darmstadt 74,56 km sechster Platz global 1 Shotgun Trail Blast Marcola (Oregon) 50 km 03:38:40 Streckenrekord Shotgun Trail Blast 50K 2 Marburger Lahntallauf Marburg 50 km 03:05:21 Deutsche Meisterschaften 50 km 2015
Datum/Jahr Rang Wettbewerb Austragungsort Distanz Zeit Bemerkung 37 Frankfurt-Marathon Frankfurt am Main 42,195 km 02:29:10 34. BMW Frankfurt Marathon 1 Offenbacher Mainuferlauf Offenbach Halbmarathon 01:07:02 Streckenrekord Halbmarathon 4 Trierer Stadtlauf Trier 21,0975 km 01:09:15 31. Int. Trierer Stadtlauf 1 50-km-Ultramarathon Rodgau Rodgau 50 km 02:58:43 Streckenrekord 2014–2016
Datum/Jahr Rang Wettbewerb Austragungsort Distanz Zeit Bemerkung 29 Silvesterlauf Trier Trier 8 km 00:24:45 24. Bitburger Silvesterlauf 1 Essen-Marathon Essen Marathon 02:21:28 51. RWE Marathon 2013 (Rund um den Baldeneysee) 2 IAU-Trail Weltmeisterschaft 2013 Llanrwst 77 km 05:45:16 Vizeweltmeister Ultra-Trail WM 1 Trierer Stadtlauf Trier 21,0975 km 01:08:49 30. Int. Trierer Stadtlauf 1 Ruhrmarathon Gelsenkirchen Marathon 02:25:57 1. VIVAWEST-Marathon 5 Bonn-Marathon Bonn Marathon 02:20:29 Bester europäischer Läufer 1 50-km-Ultramarathon Rodgau Rodgau 50 km 03:08:47 Ultramarathon
Datum/Jahr Rang Wettbewerb Austragungsort Distanz Zeit Bemerkung 1 Rheinland-Meisterschaften Trier 10.000 m 00:30:12 Rheinland-Meisterschaften 10.000 Meter mit Rahmen SWT-Flutlichtmeeting 1 Trierer Stadtlauf Trier 10 km 00:30:53 29. Int. Trierer Stadtlauf 18 Deutsche Meisterschaften Wattenscheid 5000 m 00:14:37 112. Deutsche Leichtathletik-Meisterschaften 9 Mini-Internationales Koblenz 5000 m 00:14:23 30. Int. „Mini-Internationale“ 3 StrongmanRun Nürburgring 21,6 km 01:41:31 Extrem-Hindernislauf 18 Deutsche Meisterschaften Ohrdruf 4100 m 00:13:06 Deutsche Meisterschaften Crosslauf Mittelstrecke 1 Rheinland-Meisterschaften Gerolstein 3600 m 00:12:00 Rheinland-Meisterschaften Crosslauf Mittelstrecke 1 Saarbrücken-Halbmarathon Saarbrücken Halbmarathon 01:10:03 6. DAK Halbmarathon Saarbrücken