Regla María Cárdenas (Regla María Cárdenas Telo; * 21. Januar 1975 in Cárdenas) ist eine ehemalige kubanische Siebenkämpferin und Weitspringerin.
Bei den Juniorenweltmeisterschaften gewann sie im Siebenkampf 1992 in Seoul Bronze und 1994 in Lissabon Silber.
1993 holte sie im Siebenkampf jeweils Silber bei den Zentralamerika- und Karibikmeisterschaften in Cali und bei den Zentralamerika- und Karibikspielen in Ponce.
1995 folgte in dieser Disziplin einer weiteren Silbermedaille bei den Zentralamerika- und Karibikmeisterschaften in Guatemala-Stadt ein sechster Platz bei den Weltmeisterschaften in Göteborg.
Bei den Olympischen Spielen 1996 in Atlanta schied sie im Weitsprung in der Qualifikation aus und wurde Zwölfte im Siebenkampf.
Persönliche Bestleistungen Weitsprung: 6,72 m, 14. Juni 1996, Havanna Siebenkampf: 6306 Punkte, 10. August 1995, Göteborg
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