Martin Grau (* 26. März 1992 in Höchstadt an der Aisch, Bayern) ist ein ehemaliger deutscher Leichtathlet, der sich auf den Hindernislauf spezialisiert hatte.
Berufsweg Grau studiert an der HS Ansbach.Silke Bernhart: , auf: leichtathletik.de, vom 14. Juli 2017, abgerufen am 14. Juli 2017.
Sportliche Karriere Martin Grau erzielte seinen ersten internationalen Erfolg bei den Junioreneuropameisterschaften 2011 in Tallinn im 3000-Meter-Hindernislauf, als er die Bronzemedaille gewann. 2013 wurde er deutscher U23-Meister. Nachdem er im Jahr 2014 seine persönliche Bestzeit auf 8:24,29 min gesteigert und in dem Rennen auch Steffen Uliczka besiegt sowie die EM-Norm unterboten hatte, wurde er für die Team-Europameisterschaft aufgeboten und holte dort elf Punkte für das deutsche Team.Grau holt 11 Punkte für das deutsche Team Bei den Deutschen Meisterschaften 2014 wurde er hinter Uliczka Zweiter. Bei den Europameisterschaften in Zürich belegte er den 13. Platz.Martin Grau auf leichtathletik-datenbank.de, abgerufen am 1. Januar 2015
2015 gewann Martin Grau in 8:31,55 min den Titel bei der Universiade in GwangjuLeichtathletik vom 15. Juli 2015, S. 20 und wurde erstmals Deutscher Meister. Am 5. März 2016 belegte er den dritten Platz bei den Deutschen Crosslauf-Meisterschaften auf der Mittelstreckendistanz. Gleichzeitig gewann er dort in der Mannschaft des LSC Höchstadt/Aisch (mit Bastian Grau und Niklas Bühner) die Silbermedaille in der Mannschaftswertung.
2017 wurde er in Erfurt Deutscher Vizemeister im 3000-Meter-Hindernislauf und nur knapp von Tim Stegemann geschlagen. Über diese Distanz nominierte ihn Mitte Juli der Allgemeine Deutsche Hochschulsportverband (adh) für die Universiade in Taipeh, wo er auf den siebten Platz kam.
2018 holte sich Grau den deutschen Meistertitel über die 3000 Meter Hindernis.
2019 wurde Grau Deutscher Vizemeister im 3000-Meter-Hindernislauf in Berlin. Zudem startete er bei den Weltmeisterschaften in Doha und schied als 24. im Vorlauf aus.
Vereinszugehörigkeiten Grau startete bis 2018 für den LSC Höchstadt/Aisch, wo er zunächst von Markus Mönius trainiert wurde. Bereits seit Herbst 2017 trainierte er in Erfurt bei Bundestrainer Enrico Aßmus und wechselt ab 2019 zum Erfurter LAC.Alexandra Dersch: Flash-News des Tages – Neuer Verein für Martin Grau, Notizen, auf: leichtathletik.de, vom 12. November 2018, abgerufen am 21. November 2018.
Persönliche Bestleistungen (Stand: 22. März 2020) Halle 1500 m: 3:49,56 min, 8. Februar 2013, Düsseldorf 3000 m: 7:56,20 min, 22. Februar 2020, Leipzig
Freiluft 800 m: 1:53,36 min, 22. Juli 2017, Augsburg 1000 m: 2:23,77 min, 28. Juli 2017, Höchstadt 1500 m: 3:47,60 min, 26. Juli 2017, Erfurt Meile: 4:05,62 min, 12. Juli 2017, Schorndorf 3000 m: 8:12,83 min, 7. August 2015, Neustadt 2000 m Hindernis: 5:37,36 min, 14. Mai 2017, Pliezhausen 3000 m Hindernis: 8:24,29 min, 11. Juni 2014, Dessau-Roßlau
Weblinks
Athletenporträt von Martin Grau auf leichtathletik.de
Einzelnachweise
Kategorie:800-Meter-Läufer (Deutschland) Kategorie:1500-Meter-Läufer (Deutschland) Kategorie:3000-Meter-Hindernisläufer (Deutschland) Kategorie:Crossläufer (Deutschland) Kategorie:Teilnehmer an den World University Games (Deutschland) Kategorie:Teilnehmer der Sommer-Universiade 2015 Kategorie:Teilnehmer der Sommer-Universiade 2017 Kategorie:Sieger bei den World University Games (Leichtathletik) Kategorie:Person (Höchstadt an der Aisch) Kategorie:Deutscher Kategorie:Geboren 1992 Kategorie:Mann