Jo no kata (jap. ) ist eine von Tetsuhiko Asai entwickelte Karate-Kata und bedeutet etwa Anfangsform. Sie ist dem Shōtōkan zuzurechnen.
Jo no kata ist hauptsächlich für das Anfängertraining gedacht. Sie basiert auf der Embusen der Kata Taikyoku Shodan bzw. Heian Shodan. Von diesen abweichend enthält sie die Techniken Soto-uke, Kakiwake-gedan-gamae, Mae-geri und Tate-shuto-uke in Kiba-Dachi.
Diese Kata wird in der JKS (Japan Karate Shotorenmei)JKS (Japan Karate Shotorenmei) JKS (Japan Karate Shotorenmei) in der Prüfung zum 9. und 8. Kyu verlangt.
Abfolge Ausgangsstellung ("Yoi") Gedan-Barai links 90° Age-uke rechts Gedan-Barai rechts mit 180°-Wendung Age-uke links Gedan-Barai links mit 90°-Wendung Oi-zuki rechts Oi-zuki links Oi-zuki rechts (Kiai) Gedan-Barai links mit 270°-Wendung (vorderes rechtes Bein ist dabei auf fester Position) Soto-uke rechts Gedan-Barai rechts mit 180°-Wendung Soto-uke links Morote-Gedan-Barai mit 90°-Wendung Mae-geri rechts Mae-geri links Mae-geri rechts Shuto-uke links mit 270°-Wendung (vorderes rechtes Bein ist dabei auf fester Position) Shuto-uke rechts mit 180°-Wendung auf der Stelle Tate-shuto-uke links mit 90°-Wendung in Kiba-Dachi Chudan-zuki links Chudan-zuki rechts (Kiai) Abschluss ("Yame"): Linkes, vorderes Bein zurück mit 90°-Drehung
Weblinks Jo no kata (Youtube-Video)
Einzelnachweise
Kategorie:Kata (Karate)