thumb|250px|De Eastern Standard Time-zone is rechts op deze kaart in roze aangegeven. De Eastern Standard Time (afkorting: EST) is een tijdzone die 5 uur achterloopt op UTC.
De landen die in de EST vallen zijn (landen met * hanteren een periodieke zomertijd): Brazilië* (Acre) Canada (Nunavut (oostelijk)*, Ontario*, Quebec*) Kaaimaneilanden Colombia Cuba* Ecuador Haïti Jamaica Panama Peru Turks- en Caicoseilanden* Verenigde Staten (Connecticut*, Delaware*, District of Columbia*, Florida (grootste gedeelte)*, Georgia*, Indiana, Kentucky (oostelijk)*, Maine*, Maryland*, Massachusetts*, Michigan*, New Hampshire*, New Jersey*, New York*, North Carolina*, Ohio*, Pennsylvania*, Rhode Island*, South Carolina*, Tennessee (oostelijk)*, Vermont*, Virginia*, West Virginia*)
Zie ook UTC−5 Eastern Daylight Time
Categorie:Tijdzone