thumb|oude Tibetaanse kaart met de 7 Chakra's en de belangrijkste marmapunten
Kshipra (Kshipra-punt) is een marmapunt gelegen op de handen. Marmapunten worden in Oosterse filosofieën gebruikt bij massage, yoga, reflexologie en reiki. Men gelooft dat een marmapunt op een nadi ligt en zo een uitwerking kan hebben op een bepaald lichaamsdeel, proces of emotieDie Marma-Lehre im Yoga, Heidrun Ruff, Marma Points Of Ayurveda, Vasant Lad en Anisha Durve, Reiki, Bill Waiters en Meester Naharo, , blz: 81-108
Kshipra is gelegen op de hand, tussen het onderste en middelste duimkootje bij de verbinding tussen de duim en de hand. Het beheerst overdag de hartstocht en spirituele wilskracht en 's nachts de maag op fysiek niveau.
Overige marmapunten Naar schatting zijn er 62.000 marmapunten in het lichaam. De belangrijkste 52 zijn:
Categorie:Marmapunt