Lieke Verouden (Helmond, 22 april 1990) is een voormalig Nederlandse zwemster. Verouden was op de langebaan houdster van het Nederlands record op de 400 meter wisselslag.
Carrière Op de Open Nederlandse kampioenschappen kortebaanzwemmen 2007 in Amsterdam veroverde Verouden haar eerste NK-medailles, zilver op de 400 meter wisselslag en brons op de 200 meter wisselslag.
Tijdens de Open Nederlandse kampioenschappen zwemmen 2010 in Eindhoven kroonde ze zich voor de eerste maal tot Nederlands kampioene, op zowel de 200 als de 400 meter wisselslag. Daarnaast verbeterde ze op de 200 meter wisselslag het Nederlands record (langebaan) en kwalificeerde ze zich voor de Europese kampioenschappen kortebaanzwemmen 2010. In Eindhoven werd Verouden uitgeschakeld in de halve finales van de 100 meter wisselslag en in de series van zowel de 200 als de 400 meter wisselslag.
In het voorjaar van 2011 verbeterde ze tot driemaal toe het Nederlands record op de 400 meter wisselslag (langebaan), ondanks deze prestaties slaagde ze er niet in om zich te kwalificeren voor de wereldkampioenschappen zwemmen 2011 in Shanghai. Op de Europese kampioenschappen kortebaanzwemmen 2011 in Szczecin eindigde Verouden als tiende op de 400 meter wisselslag, daarnaast strandde ze in de halve finales van de 100 meter wisselslag en in de series van zowel de 100 meter schoolslag als de 200 meter wisselslag.
Resultaten Internationale toernooien Jaar Olympische Spelen WK langebaan WK kortebaan EK langebaan EK kortebaan 2010 geen deelname geen deelname 13e 100m wisselslag12e 200m wisselslag11e 400m wisselslag 2011 geen deelname 30e 100m schoolslag18e 100m wisselslag35e 200m wisselslag10e 400m wisselslag
Nederlandse kampioenschappen zwemmen Jaar NK Langebaan NK kortebaanIn 2011 werd de NK kortebaan met het oog op de Olympische Spelen van 2012 vervangen door een NK op de langebaan. 2005 13e 200m vrije slag11e 200m rugslag8e 200m wisselslag 15e 200m vrije slag16e 200m rugslag6e 200m wisselslag 2006 12e 200m vrije slag8e 400m wisselslag 12e 200m vrije slagDQ 200m wisselslag5e 400m wisselslag 2007 serie 200m wisselslag 11e 200m vrije slag 200m wisselslag 400m wisselslag 2008 10e 200m vrije slag4e 200m wisselslag 400m wisselslag 400m vrije slag 800m vrije slag 200m wisselslag 400m wisselslag 2009 6e 400m vrije slag 800m vrije slag6e 200m wisselslag 400m wisselslag 4e 800m vrije slag5e 100m schoolslag4e 200m wisselslag4e 400m wisselslag 2010 5e 200m schoolslag 200m wisselslag 400m wisselslag 6e 50m schoolslag6e 100m schoolslag5e 200m schoolslag 200m wisselslag 2011 400m wisselslag 7e 400m wisselslag
Persoonlijke records Bijgewerkt tot en met 21 juli 2011
Kortebaan Afstand Tijd Datum Plaats 100m wisselslag 1.01,50 26 november 2010 Eindhoven 200m wisselslag 2.11,83 6 maart 2011 Amersfoort 400m wisselslag 4.39,05 27 juni 2010 Drachten
Langebaan Afstand Tijd Datum Plaats 200m vrije slag 2.00,84 21 juli 2011 Dublin 200m wisselslag 2.15,34 7 april 2011 Eindhoven 400m wisselslag 4.45,68 12 juni 2011 Eindhoven
Externe links Officiële website Zwemkroniek - Lieke Verouden
Categorie:Nederlands zwemmer