Nova Friburgo is een van de 18 microregio's van de Braziliaanse deelstaat Rio de Janeiro. Zij ligt in de mesoregio Centro Fluminense en grenst aan de microregio's Cantagalo-Cordeiro, Santa Maria Madalena, Macaé, Bacia de São João, Macacu-Caceribu, Serrana en Três Rios. De microregio heeft een oppervlakte van ca. 2.088 km². In 2006 werd het inwoneraantal geschat op 227.982.
Vier gemeenten behoren tot deze microregio: Bom Jardim Duas Barras Nova Friburgo Sumidouro
Nova Friburgo