thumb|Kogelstootring, balk en sector thumb|Kogelstootkogel Kogelstoten is een onderdeel binnen de atletiek waarbij het de bedoeling is om een kogel over een zo groot mogelijke afstand weg te stoten. De kogelstoter stoot zijn/haar kogel vanuit een cirkel, die in de stootrichting wordt begrensd door een witte stootbalk.
Regels Volgens de internationaal geldende atletiekregels wordt de kogel gestoten vanuit een betonnen cirkel met een middellijn van 2,135 meter. Deze cirkel is in de richting waarin wordt gestoten begrensd door een gebogen, witte, meestal houten balk. De massieve, metalen kogel, dient volkomen rond te zijn. De diameter van de kogel is bij de mannen ten minste 110 en ten hoogste 130 mm bij een massa van 7,260 kilogram (16 Engelse ponden). Bij de vrouwen is dit 95–110 mm en 4 kg.
Tijdens het stoten van de kogel mag de begrenzing van de ring en de stootbalk niet overschreden worden, de balk mag alleen aan de binnenzijde aangeraakt worden. Men mag de kogel niet werpen, maar deze dient vanaf een uit de schouder komende beweging met één hand vanuit de schouder gestoten te worden. Na de stoot moet de werper/werpster de ring aan de achterzijde verlaten, en wel pas nadat de kogel is geland. De kogel moet bovendien binnen de sector neerkomen. Gaat een van deze punten fout dan is de worp ongeldig en wordt deze niet opgemeten.
Net als bij discuswerpen, kogelslingeren en speerwerpen moet het projectiel binnen de sectorlijnen neerkomen. De sector waarbinnen de kogel moet neerkomen wordt vanuit het middelpunt van de ring uitgezet. De grenslijnen maken een hoek van 34,92 graden (vóór 2004 was dit 40 graden). De afstand van de stoot wordt gemeten tussen de dichtstbijzijnde indruk van de kogel (het '0-punt') en de binnenzijde van de stootbalk. Het aantal pogingen is afhankelijk van de wedstrijd, meestal mag iedere deelnemer drie keer stoten en de beste acht deelnemers nog drie keer. In meerkampen zijn drie pogingen toegestaan en bij teamcompetities vier stoten.
Techniek De kogel wordt op de vingers in de nek gelegd. Daarna wordt hij weggestoten. Grofweg worden bij dit stoten drie technieken gebruikt: Standstoot De kogelstoter staat zijwaarts in de werprichting. Hij buigt enigszins of doet een kleine zijwaartse pas van de werpsector af, en stoot vervolgens in een strek- en draaibeweging. Dit is de klassieke techniek en de techniek voor beginners. Aanglijden Deze techniek wordt ook wel de O'Brien-techniek genoemd, omdat deze techniek in de vijftiger jaren door Parry O'Brien is geïntroduceerd, die daarmee het kogelstoten domineerde. De kogelstoter staat met de rug naar de werpsector gekeerd achter in de stootring. Hij buigt sterk voorover, en stoot vervolgens met een glijdende draaipas, waarin de atleet zich ook strekt, naar achteren de kogel de sector in. Draaitechniek Deze techniek is in 1976 door Aleksandr Barysjnikov geïntroduceerd. Ook hier begint de atleet achter in de stootring met de rug naar de werpsector. Hij glijdt echter niet naar de stootrand, maar maakt in de ring anderhalve draai. Zowel draai- als aanglijtechniek worden in de wereldtop toegepast. De draaitechniek is vooral bij de mannen dominant aan het worden. Bij de Olympische Spelen van 2020 (2021) gebruikten alle twaalf finalisten deze techniek. Bij de vrouwen draaiden vijf van de twaalf.
Bekende kogelstoters Nederland Nederlandse kogelstoters: Rutger Smith (21,62 m) Erik de Bruin (20,95 m) Denzel Comenentia (20,88 m) Sven Poelmann (20,38 m) Jarno van Daalen (20,14 m i) Patrick Cronie (19,80 m) Erik van Vreumingen (19,77 m) Yannick Rolvink (19,70 m i) Eddy Cardol (19,18 m) Ben Vet (19,10 m)
Nederlandse kogelstootsters: Jessica Schilder (21,09 m) Jorinde van Klinken (19,64 m) Corrie de Bruin (18,97 m i) Lieja Tunks (18,82 m) Melissa Boekelman (18,66 m) Alida van Daalen (18,66 m i) Benthe König (18,21 m i) Ria Stalman (18,02 m) Deborah Dunant (17,92 m)
België Beste mannelijke atleten Rang Afstand Atleet Datum Plaats 1.19,34 Georges Schroeder 30 mei 1976 Brussel 2.19,29 Wim Blondeel 19 juni 2004 Plovdiv 3. 19,05 Kwinten Cools 25 januari 2026 Gent 4. 18,93 Andreas De Lathauwer 9 juni 2024 Lokeren 5.18,92 Matthias Quintelier 26 februari 2022 Louvain-la-Neuve 6.18,63 Philip Milanov 24 juni 2018 Lokeren 7. 18,20 Alexander Anthonissen 3 augustus 2024 Sint-Niklaas 8.17,90 Kurt Boffel 21 april 1996 Eeklo 9.17,88 Robbe Van Hoorde 30 mei 2026 Wemmel10.17,80 Bertrand De Decker 25 april 1970 Gent
Bijgewerkt: 30 mei 2026
Beste vrouwelijke atleten Rang Afstand Atleet Datum Plaats 1.17,87 Jolien Boumkwo 19 februari 2023 Gent2. 17,30 Nafy Thiam 17 april 2026 Gainesville 3.16,90 Greet Meulemeester 23 februari 1997 Hoboken 4.16,70 Veerle Blondeel 28 augustus 2004 Tessenderlo 5.16,35 Catherine Timmermans 15 maart 2008 Split 6.16,27 Brigitte De Leeuw 24 april 1991 Anderlecht 7. 16,09 Elena Defrère 12 januari 2025 Gent 8.15,83 Marie-Paule Geldhof 4 september 1988 Brussel 9. 15,52 Nafissatou Thiam 9 februari 2018 Eaubonne10.15,47 Annelies Peetroons 27 juli 2014 Brussel
Bijgewerkt: 18 april 2026
Top tien aller tijden Mannen Rang Prestatie Atleet Land Datum Plaats 123,56 m Ryan Crouser 27 mei 2023Los Angeles 2 23,23 m Joe Kovacs 7 september 2022 Zürich 3 23,12 m Randy Barnes 20 mei 1990 Los Angeles 4 23,06 m Ulf Timmermann 22 mei 1988 Chania 522,98 m Leonardo Fabri 14 september 2024 Brussel 622,91 m Alessandro Andrei 12 augustus 1987 Viareggio 722,90 m Tomas Walsh 5 oktober 2019 Doha 8 22,86 m Brian Oldfield 10 mei 1975 El Paso 9 22,75 m Werner Günthör 23 augustus 1988 Bern 10 22,67 m Kevin Toth 19 april 2003 Lawrence
Bijgewerkt: 20 augustus 2025
Vrouwen Rang Prestatie Atleet Land Datum Plaats 1 22,63 m Natalja Lisovskaja 7 juni 1987 Moskou 2 22,50 m (i) Helena Fibingerová 19 februari 1977 Jablonec 3 22,45 m Ilona Briesenick 11 mei 1980 Potsdam 4 22,19 m Claudia Losch 23 augustus 1987 Hainfeld 5 21,89 m Ivanka Hristova 4 juli 1976 Belmeken 6 21,86 m Marianne Adam 23 juni 1979 Leipzig 7 21,76 m Li Meisu 23 april 1988 Shijiazhuang 8 21,73 m Natalja Akhrimenko 21 mei 1988 Leselidze 9 21,69 m Vita Pavlysh 20 augustus 1998 Boedapest 10 21,66 m Sui Xinmei 9 juni 1990 Peking
Bijgewerkt: 20 augustus 2025
Continentale records ContinentGeslachtPrestatieAtleetLandDatumPlaatsAfrikaM22,10 mChukwuebuka Enekwechi5 juli 2025EugeneV18,50 m (i)Jessica Oji1 maart 2026New YorkNoord- enMidden-AmerikaM23,56 m (WR)Ryan Crouser27 mei 2023Los AngelesV21,14 mChase Jackson4 september 2026BrusselZuid-AmerikaM22,61 mDarlan Romani30 juni 2019Palo AltoV19,30 mElisângela Maria Adriano14 juli 2001TunjaAziëM21,80 mMohammed Tolo21 juni 2024MadridV21,76 mLi Meisu23 april 1988ShijiazhuangEuropaM23,06 mUlf Timmermann22 mei 1988ChaniaV22,63 m (WR)Natalja Lisovskaja7 juni 1987MoskouOceaniëM22,90 mTom Walsh5 oktober 2019DohaV21,24 mValerie Adams29 augustus 2011Daegu Bijgewerkt: 5 september 2026
Wereldrecordontwikkeling (outdoor) Mannen AfstandNaamLandDatumPlaats15,54 m Ralph Rose 21 augustus 1909 San Francisco15,55 m John Kuck 28 april 1928 Fresno15,79 m Emil Hirschfeld 6 mei 1928 Wrocław15,87 m John Kuck 29 juni 1928 Amsterdam15,87m Emil Hirschfeld 18 augustus 1928 Berlijn16,00 m Emil Hirschfeld 26 augustus 1928 Bochum16,04 m Emil Hirschfeld 26 augustus 1928 Bochum16,04 m Herman Brix 13 juni 1930 Taft16,04 m Frantisek Douda 4 oktober 1931 Brno16,05 m Zygmunt Heljasz 29 juni 1932 Poznań16,07 m Herman Brix 28 mei 1932 Taft16,07 m Leo Sexton 17 juni 1932 Cambridge16,13 m Leo Sexton 21 augustus 1932 Cleveland16,16 m Leo Sexton 27 augustus 1932 Freeport16,20 m Frantisek Douda 24 september 1932 Praag16,30 m Jack Torrance 24 maart 1934 Lafayette16,32 m Jack Torrance 21 april 1934 Baton Rouge16,48 m John Lyman 21 april 1934 Palo Alto16,80 m Jack Torrance 21 april 1934 Des Moines16,89 m Jack Torrance 30 juni 1934 Milwaukee17,40 m Jack Torrance 5 augustus 1934 Oslo17,68 m Charles Fonville 17 april 1948 Lawrence17,79 m Jim Fuchs 28 juli 1949 Oslo17,82 m Jim Fuchs 29 april 1950 Los Angeles17,90 m Jim Fuchs 20 augustus 1950 Visby17,95 m Jim Fuchs 22 augustus 1950 Eskilstuna18,00 m Parry O'Brien 9 mei 1953 Fresno18,04 m Parry O'Brien 5 juni 1953 Compton18,23 m Parry O'Brien 24 april 1954 Des Moines18,42 m Parry O'Brien 8 mei 1954 Los Angeles18,43 m Parry O'Brien 21 mei 1954 Los Angeles18,43 m Parry O'Brien 11 juni 1954 Los Angeles18,44 m Parry O'Brien 11 juni 1954 Los Angeles18,54 m Parry O'Brien 11 juni 1954 Los Angeles18,62 m Parry O'Brien 5 mei 1956 Salt Lake City18,69 m Parry O'Brien 15 juni 1956 Los Angeles18,70 m Parry O'Brien 18 augustus 1956 Pasadena18,97 m Parry O'Brien 3 september 1956 Eugene19,06 m Parry O'Brien 3 september 1956 Eugene19,10 m Parry O'Brien 1 november 1956 Los Angeles19,25 m Parry O'Brien 1 oktober 1956 Los Angeles19,25 m Dallas Long 28 maart 1959 Santa Barbara19,26 m Dallas Long 2 mei 1959 Los Angeles19,30 m Parry O'Brien 1 augustus 1959 Albuquerque19,38 m Dallas Long 5 maart 1960 Los Angeles19,45 m Bill Nieder 19 maart 1960 Palo Alto19,67 m Dallas Long 26 maart 1960 Los Angeles19,99 m Bill Nieder 2 april 1960 Austin20,06 m Bill Nieder 12 augustus 1960 Walnut20,08 m Dallas Long 18 mei 1962 Los Angeles20,10 m Dallas Long 4 april 1964 Los Angeles20,20 m Dallas Long 29 mei 1964 Los Angeles20,35 m Dallas Long 25 juli 1964 Los Angeles20,68 m Dallas Long 25 juli 1964 Los Angeles20,70 m Randy Matson 9 april 1965 College Station21,05 m Randy Matson 30 april 1965 Austin21,52 m Randy Matson 8 mei 1965 College Station21,78 m Randy Matson 22 april 1967 College Station21,82 m Al Feuerbach 5 mei 1973 San José21,85 m Terry Albritton 21 februari 1976 Honolulu22,00 m Aleksandr Barysjnikov 10 juni 1976 Parijs22,15 m Udo Beyer 6 juli 1978 Göteborg22,22 m Udo Beyer 25 juni 1983 Los Angeles22,62 m Ulf Timmermann 22 september 1985 Berlijn22,64 m Udo Beyer 20 augustus 1986 Berlijn22,72 m Alessandro Andrei 12 augustus 1987 Viareggio22,84 m Alessandro Andrei 12 augustus 1987 Viareggio22,91 m Alessandro Andrei 12 augustus 1987 Viareggio23,06 m Ulf Timmermann 22 mei 1988 Chania23,12 m Randy Barnes 20 mei 1990 Los Angeles23,37 m Ryan Crouser 18 juni 2021 Eugene23,56 m Ryan Crouser 27 mei 2023 Los Angeles
Vrouwen * = wereldrecord werd erkend door de vrouwensport-organisatie 'Féderation Sportive Féminine Internationale' (FSFI). In 1936 is de FSFI opgegaan in de IAAF.