Falko Zandstra (Heerenveen, 27 december 1971) is een Nederlands voormalig langebaanschaatser en schaatscoach. Vanwege zijn dunne benen werd hij ook wel de Gespierde Spijker genoemd.
Biografie Zandstra gold als een natuurtalent, dat al op jonge leeftijd 'piekte'. In 1990 en 1991 werd hij wereldkampioen bij de junioren. In 1991 won hij met een wereldrecord op de kleine vierkamp. In zijn internationale debuutjaar 1992 werd hij direct Europees kampioen en tweede op het wereldkampioenschap, na Roberto Sighel. Ook won hij dat jaar de wereldbeker op de 1500 meter en olympisch zilver op de vijf kilometer. Een jaar later, in 1993, werd Zandstra wereldkampioen schaatsen in Hamar, Noorwegen. Dat jaar werd hij ook wederom Europees kampioen.
In de periode 1992/1993 was Zandstra voor veel jonge meisjes een idool. Interviews en posters verschenen onder meer in de Tina. Rond die tijd verscheen hij tevens, samen met enkele andere schaatsers, onder wie Sandra Voetelink, in een reclamefilmpje van Bolletje.
Vanaf 1994 ging het bergafwaarts met zijn carrière. Op de Olympische Spelen van 1994 in Lillehammer pakte hij eenmaal brons (1500 meter) en werd hij op de vijf en de tien kilometer vierde. Wel wist hij in 1994 andermaal de wereldbeker op de 1500 meter te winnen. In 1995 werd hij nog tweede bij het Europees Kampioenschap. Op het WK allround van dat jaar viel hij op de 1500 meter doordat hij het bandje, dat om de arm van een schaatser zit om aan te geven in welke baan hij is gestart, over zijn eigen schaats gooide. Hierdoor wist hij zich niet te kwalificeren voor de 10.000 meter.
Na zijn carrière als langebaanschaatser heeft Zandstra het nog even geprobeerd op de marathon. Dit echter zonder succes, waarna hij in 1999 zijn schaatsen definitief aan de wilgen hing. Na zijn schaatscarrière begon hij een eigen bedrijf in dak- en wandbeplating. Vanaf het seizoen 2006/2007 was Falko weer te zien op het ijs, als coach van Helen van Goozen. In 2011 werd Zandstra aangesteld als coach van het Nederlandse Crashed Ice-team met onder meer oud-collega Ritsma en Glenn Bakx.
Records Persoonlijk records
Wereldrecords Nr.AfstandTijdDatumBaan jr1. 3000 meter (junioren) 4.02,10 13 maart 1990 Heerenveen 1./jr2 Kleine vierkamp 159,753 17 februari 1991 Heerenveen jr3. 3000 meter (junioren) 3.57,64 1 maart 1991 Calgary jr4. 1500 meter (junioren) 1.53,26 2 maart 1991 Calgary jr5. 5000 meter (junioren) 6.47,10 3 maart 1991 Calgary 2./jr6. Kleine vierkamp 156,059 3 maart 1991 Calgary 3. Grote vierkamp 156,882 24 januari 1993 Heerenveen Noot: De senioren wereldrecords op de kleine vierkamp zijn gezet als junior.
Adelskalender
Datum 500 m 1500 m 5000 m 10.000 m Punten Voorganger / Opvolger 22-01-1993 38,17 1.52,62 6.38,77 13.43,54 156,764 Johann Olav Koss 23-01-1993 37,90 1.52,17 6.40,01 13.46,96 156,639 - 13-03-1993 38,17 1.52,53 6.36,57 13.43,54 156,514 Johann Olav Koss
Resultaten JaarNK AfstandenNK AllroundEK Allround50px|Olympische SpelenOlympischeSpelenWK AllroundWK Junioren 1989 12e 1500m 1990 8e 500m 4e 1000m 11e 1500m 5000m 1991 5e 1992 1000m 1500m 5e 5000m 4e 10.000m 10e 1000m7e 1500m 5000m 1993 NS2 500m 1500m 5000m 10.000m 1994 4e 1500m 5000m 10.000m 1500m4e 5000m4e 10.000m - 1995 1500m 5000m 10.000m NC26 1996 4e 1997 NC14 1998 7e 1500m 5e 5000m 10.000m 11e 5e - = geen deelname NC# = niet gekwalificeerd voor de laatste afstand, maar wel als # geklasseerd in de eindrangschikking
Medaillespiegel KampioenschapGoud Zilver Brons NK Allround 3 1 0 EK Allround 2 1 2WK Allround 1 1 0 WK Junioren 2 0 0 Olympische Spelen 0 1 1
Categorie:Nederlands langebaanschaatser Categorie:Wereldkampioen langebaanschaatsen Categorie:Nederlands olympisch deelnemer Categorie:Nederlands schaatscoach