Krachtbal is een balsport die gespeeld wordt tussen twee teams van vier personen. Het speelveld bestaat uit een rechthoek met aan de uiteinden een doelgebied. De bedoeling van het krachtbal is de bal in het doelgebied van de tegenstander te gooien door middel van maximaal drie worpen (bij de jeugd tot en met 15 jaar vier worpen). Wie de meeste punten scoort in een tijdspanne van twee maal 25 minuten, is de winnaar. De speelbal is een medicijnbal en weegt 4 kilogram voor de heren en 2 kilogram voor de dames. Bij de jeugd wordt er met een lichtere bal gespeeld van één kilogram.
Krachtbal wordt voornamelijk in (West-) Vlaanderen gespeeld, waar het in 1962 ook is ontworpen door de Brugse sportleraar Etienne Schotte. Dit als alternatief voor het monotone werpen met een medicinebal op conditietrainingen.
Het speelveld Een krachtbalveld is minimaal 46 meter (in zalen 36 meter) lang en 14 meter breed en is in twee gelijke delen verdeeld door de middellijn. Op 26 meter van elkaar liggen de doellijnen, die samen met de zijlijnen de minstens 10 meter (in zalen 5 meter) lange doelgebieden afbakenen. Op 4 meter van de doellijn is er de vrijeworplijn. Dit is de dichtste plaats van waar men naar het doelgebied mag werpen. Naast het veld is een neutrale zone van 2 meter verplicht. In de hoogste afdelingen is een balvaste omheining verplicht.
Ploegopstelling Een wedstrijd wordt betwist tussen twee ploegen van elk vier spelers. Elke ploeg beschikt over maximum vier wisselspelers. De verdedigende ploeg stelt zich vrij op. De effectiefste opstelling is echter de ruitvorm met als voorste punt de barragespeler, opzij twee vleugelspelers en achteraan een achterspeler of libero. De werpende speler moet zich opstellen om een worp, al dan niet met aanloop te kunnen gooien. De andere spelers van de aanvallende ploeg moeten zich zo opstellen dat ze 2 meter afstand houden van de voorste verdediger en mogen zich ook niet op minder dan 2 meter achter de andere verdedigers opstellen. Zij mogen de andere verdedigers hinderen bij het vangen van de bal. Zodra de aanval gestart is, mogen ze echter niet meer bewegen op minder dan twee meter van de verdedigers. Ze mogen zich ook niet op minder dan 2 meter van de voorste verdediger of minder dan twee meter achter de andere verdedigers bevinden.
De wedstrijd De aanvallende ploeg start aan de vrijeworplijn van het eigen doelgebied en probeert in maximaal drie (of vier bij de jeugd tot 15 jaar) worpen te scoren in het doelgebied van de tegenpartij. De werpwijze is niet vrij: enkel de nekworp (vanuit de nek) en de rugworp (achterwaartse worp) zijn toegelaten. De volgende worp mag telkens genomen worden van op de plaats waar de bal na de vorige worp de grond raakte binnen het speelveld (= werpplaats). Zo schuift men op in de richting van het doelgebied van de tegenpartij. Bij de voorlaatste worp moet men de middellijn overschreden hebben. Ten laatste bij de laatste worp moet men een doelpoging doen. Wanneer de laatste worp in rugworp in het doel wordt geworpen, krijgt de speler twee punten in plaats van een. De verdedigers proberen ofwel de terreinwinst te beperken door de bal af te blokken, ofwel zelf in balbezit te komen door de bal te vangen binnen het speelveld. Ze mogen daarbij de bal naar elkaar doortoetsen of doorgooien. Slagen ze er in de bal te vangen, dan mogen ze van op die plaats (=werpplaats) beginnen met aanvallen. Zij krijgen daarbij drie (of vier bij de jeugd) worpen als de aanval start op eigen speelhelft en één minder als de aanval start op de speelhelft van de tegenpartij. Bij de voorlaatste worp is het voor de verdedigers voldoende de bal te stoppen voor de middellijn en bij de laatste worp voor de eigen doellijn. Men scoort een doelpunt als de bal de grond raakt in het doelgebied van de tegenpartij. Een doelpunt gescoord met een rugworp telt dubbel (= 2 punten). Na ieder doelpunt gaat de aanval over naar de andere ploeg, die mag starten vanaf de vrijeworplijn.
Belangrijke reglementen Krachtbal wordt bij de heren gespeeld met een bal van 4 kg. De dames spelen met een bal van 2 kg. De jongens tot 11 jaar en de meisjes tot 15 jaar spelen met een bal van 1 kg, de jongens tot 13 jaar met 2 kg en de jongens tot 17 jaar met 3 kg. Eenzelfde speler mag niet tweemaal direct na elkaar werpen tijdens eenzelfde aanval. Het is niet toegelaten bij een aanval de werpplaats te overschrijden voor het uitvoeren van de worp. Links en rechts mag men slechts een meter afwijken van de werpplaats. Vijfsecondenregel: binnen de vijf seconden nadat de speler die de bal recupereerde, binnen het veld kon komen, moet de aanloop voor de volgende worp ingezet worden. Zodra de aanval gestart is, mogen aanvallers niet meer hinderen op minder dan 2 meter van de verdedigers. Ook mogen ze zich niet op minder dan twee meter achter een verdediger bevinden. Verdedigers mogen de aanloop niet hinderen en moeten minstens op 2 meter van de werper en van de werpplaats blijven. Elk contact (tackles, wegduwen, lopen tegen) tussen verdediger en aanvaller is verboden en wordt bestraft met een vrijeworp. Dit is een strafworp vanaf de vrijeworplijn van de bestrafte ploeg. Als de bal of een speler in contact met de bal de zijlijn of de grond buiten het speelveld raakt, is het buitenspel. De tegenpartij mag dan ingooien ter hoogte van deze plaats en een nieuwe aanval starten. Wanneer de aanvallende ploeg de bal driemaal bij een doelworp rechtstreeks buitenspel gooit, krijgt de tegenstrever een vrijeworp toegekend. Passen in de aanvalsrichting is verboden. Passen mag alleen zijwaarts of naar achteren. Binnen het eigen doelgebied mag men in alle richtingen passen. Een pass of een inworp mag niet onderschept worden. Het aantal wissels is onbeperkt. Wisselen kan na een doelpunt of na buitenspel in het voordeel van de ploeg die wil wisselen. Een wedstrijd duurt twee keer 25 minuten Vanaf U18 of twee keer 20 minuten U12 tem U16. Per speelhelft heeft iedere ploeg recht op twee time-outs van 1 minuut. Die kunnen genomen worden bij een doelpunt of bij een vrijeworp. Een ploeg moet minimaal drie spelers op het veld hebben. Als er minder spelers zijn, bijvoorbeeld door kwetsuren van spelers, het vrijwillig verlaten van het veld of het te laatkomen, is het forfait voor de tegenpartij. Als een speler de bal op de grond legt of laat vallen bij een pas, is de bal voor de tegenpartij. Als een speler tijdens een minuut (time-out van gedurende 1 minuut) uit zijn vak komt, krijgt de tegenpartij een vrijeworp.
Kampioenen en bekerwinnaars
seizoen kampioen heren beker heren kampioen dames beker dames2024-2025KBC Sint-MichielsKBC Sint-MichielsKBC MaleKBC Male2023-2024KBC Sint-MichielsKBC MaleKBC MaleKBC Sint-Michiels2022-2023KBC Sint-MichielsKBC Male't Botterken Baasrode't Botterken Baasrode2021-2022KRB JabbekeKRB JabbekeKBC Sint- MichielsKBC Sint-Michiels2020-2021competities gestopt op 11 oktober 2020 wegens COVID-19-pandemie2019-2020competities gestopt op 30 maart 2020 wegens COVID-19-pandemie 2018-2019 't Klaverken Buggenhout KBC Sint-Michiels 't Botterken Baasrode 't Botterken Baasrode 2017-2018 KBC Sint-Michiels KBC Sint-Michiels Royal KBC Sint-Michiels KBC Sint-Michiels A 2016-2017 KBC MaleKBC Male Royal KBC Sint-Michiels 't Klaverken Buggenhout 2015-2016 KBC Male KRB Jabbeke Royal KBC Sint-Michiels KBC Sint-Michiels A 2014-2015 KBC MaleKBC MaleAtlas Varsenare KBC Sint-Michiels 2013-2014 KBC Male KRB Loppem AAtlas VarsenareAtlas Varsenare 2012-2013 KBC Male KRB Loppem B Atlas Varsenare Atlas Varsenare 2011-2012 KBC Male KRB Loppem Atlas Varsenare KBK Ichtegem 2010-2011KBC MaleKBC Male KBK Ichtegem KBK Ichtegem 2009-2010KBC MaleKBC Male KBK Ichtegem KBK Ichtegem 2008-2009 KRB Jabbeke KRB Loppem KBK Ichtegem KBK Ichtegem 2007-2008 Robland Sint-Michiels Robland Sint-Michiels 't Klaverken Buggenhout KBK Ichtegem 2006-2007 KRB Loppem KRB Jabbeke 't Klaverken Buggenhout KB Moerdamme 2005-2006KBC Male Robland Sint-Michiels 't Klaverken Buggenhout Robland Sint-Michiels 2004-2005 KBC Heist KBC Heist Robland Sint-Michiels Robland Sint-Michiels 2003-2004 KBC Heist KBC Heist Robland Sint-Michiels Robland Sint-Michiels 2002-2003 KBC Heist KBC Heist KRB Loppem KRB Loppem 2001-2002 Sporting Brugge KRB Loppem KRB Loppem Robland Sint-Michiels 2000-2001 Inter Assebroek Inter Assebroek KRB Loppem Robland Sint-Michiels 1999-2000 Inter Assebroek Inter Assebroek KRB Loppem KRB Loppem 1998-1999 Inter AssebroekMEZ Snellegem KRB Loppem KRB Loppem 1997-1998 Inter Assebroek Inter Assebroek KRB Loppem KRB Loppem 1996-1997 Inter Assebroek Osiris Aalst KRB Loppem KRB Loppem 1995-1996MEZ Snellegem KBK Temse KRB Loppem KRB Loppem 1994-1995 Inter Assebroek Hoger Op Beitem 't Klaverken Buggenhout 't Klaverken Buggenhout 1993-1994 't Klaverken Buggenhout Avanti LissewegeKBC Male KRB Loppem 1992-1993MEZ Snellegem Inter Assebroek 't Klaverken Buggenhout 't Klaverken Buggenhout 1991-1992MEZ SnellegemMEZ Snellegem 't Klaverken Buggenhout 't Klaverken Buggenhout 1990-1991MEZ SnellegemMEZ SnellegemAtlas Varsenare 't Klaverken Buggenhout 1989-1990MEZ SnellegemMEZ Snellegem 't Klaverken Buggenhout 't Klaverken Buggenhout 1988-1989 Inter Assebroek Hoger Op BeitemAtlas Varsenare 't Klaverken Buggenhout 1987-1988 Inter AssebroekMEZ SnellegemAtlas VarsenareAtlas Varsenare 1986-1987MEZ Snellegem Inter AssebroekAtlas VarsenareAtlas Varsenare 1985-1986 Inter Assebroek Inter AssebroekAtlas VarsenareAtlas Varsenare 1984-1985MEZ SnellegemMEZ Snellegem Atlas VarsenareAtlas Varsenare 1983-1984MEZ Snellegem Hoger Op Beitem 't Klaverken BuggenhoutMEZ Snellegem 1982-1983 MEZ Snellegem Hoger Op Beitem Den Hoorn Moerkerke 1981-1982 Hoger Op Beitem Hoger Op Beitem Den Hoorn Moerkerke 1980-1981 Hoger Op Beitem Hoger Op Beitem Den Hoorn Moerkerke 1979-1980 Hoger Op BeitemRodemo SnellegemKrüger Girls Jabbeke Real Knokke 1978-1979Rodemo SnellegemRodemo SnellegemKrüger Girls JabbekeKrüger Girls Jabbeke 1977-1978 Hoger Op Beitem Inter AssebroekKrüger Girls Jabbeke 1976-1977 Olympia Brugge KBC BeernemKrüger Girls Jabbeke 1975-1976 Olympia Brugge Olympia BruggeKrüger Girls Jabbeke 1974-1975Rodemo SnellegemRodemo SnellegemKrüger Girls Jabbeke 1973-1974Rodemo SnellegemRodemo SnellegemKrüger Girls Jabbeke 1972-1973 Hard&Handig Waardamme Rodemo Snellegem Krüger Girls Jabbeke 1971-1972 Rodemo Snellegem Rodemo Snellegem 1970-1971 Cracks Club Brugge Heeskracht Bocholt 1969-1970 Rodemo Snellegem Rodemo Snellegem 1968-1969 Hoger Op Beitem Rodemo Snellegem 1967-1968 Sporta Beernem Rodemo Snellegem 1966-1967 Sporta Beernem Cracks Club Brugge 1965-1966 Sporta Beernem
Internationaal Krachtbal wordt alleen in Vlaanderen in competitievorm gespeeld. In verschillende andere landen (Groot-Brittannië, Verenigde Staten, Nederland, Frankrijk, Noorwegen, Portugal, de Tsjechische Republiek, Zwitserland, Zweden, Italië, Spanje) is krachtbal ooit gelanceerd, maar nooit doorgebroken. In Nederland is zelfs ooit een eigen competitie gestart, maar momenteel is geen enkele club nog actief. In 2009 is er ook in Frankrijk een kampioenschap gespeeld met slechts vier ploegen.
In 1999 en 2002 werden er in Buggenhout als promotie voor de sport, Europese Kampioenschappen georganiseerd met als winnaars de scholieren van West-Vlaanderen 4 (1999) en Buggenhout (2002). In 2003 werd er in Portugal zelfs een Wereldkampioenschap georganiseerd met deelname van Brazilië en Angola. Frankrijk werd de winnaar van dit WK. De Belgische deelnemers, de scholieren van Baasrode, werden toen pas derde.
Zie ook Eerste klasse (krachtbal)
Externe links krachtbal.be