HZ Zian is een Nederlandse zwem- en waterpolovereniging uit Den Haag. De naam staat voor Haagse Zwem- en Poloclub Zwemmen Is Altijd Nuttig.
De vereniging organiseert zwemlessen voor kinderen en volwassenen, baby/peuterzwemmen en heeft tevens een afdeling voor waterpolo.
Geschiedenis thumb|HZ&PC in 1912 HZ Zian is voortgekomen uit HZ&PC en Zian/Vitesse. De Haagsche Zwem- en Poloclub (HZ&PC) was opgericht in 29 november 1911. Zian/Vitesse was opgericht op 4 oktober 1922. In het verleden zijn er meerdere Nederlands kampioenschappen gehaald. HZ Zian komt bij de mannen uit in de landelijke hoofdklasse.
Erelijst Zowel HZ&PC als Zian/Vitesse zijn meerdere malen Nederlands kampioen geweest.
Heren: Nederlands kampioenschap waterpolo Heren: 17 1934-1935, 1935-1936, 1940-1941, 1941-1942, 1942-1943, 1945-1946, 1946-1947, 1947-1948, 1948-1949, 1949-1950, 1950-1951, 1951-1952, 1952-1953, 1954-1955, 1957-1958, 1958-1959, 1975-1976 KNZB beker: 5 1946-1947, 1947-1948, 1948-1949, 1968-1969, 1979-1980
Dames: thumb|Het kampioensteam in 1928 Nederlands kampioenschap waterpolo Dames: 11 1927-1928, 1928-1929, 1929-1930, 1930-1931, 1934-1935, 1935-1936, 1936-1937, 1938-1939, 1939-1940, 1940-1941, 1942-1943
Bekende (oud-)leden Kees van Aelst Jan den Boer Bart Bongers Frans Borgman Brouwer Daan Buijze Cor Braasem Henk Elzerman Josien Elzerman Ru den HamerAnton Heiden Dick Langerhorst Wieger Mensonides Aad van Mil Eric Noordegraaf Aad Oudt Piet Plantinga Harro RanFrits Ruimschotel Soesoe van Oostrom Soede Frits Smol Wim van Spingelen Erica Terpstra Nico van der Voet Winnie van Weerdenburg Flip Winckel
Frans Borgman Brouwer, Cees Pley, Frits Ruimschotel en Hans Thomas wonnen in augustus 1940 op het NK Zwemmen in Zaandam goud op de 4×200 m vrije slag. Borgman Brouwer en Ruimschotel hadden twee maanden eerder een mislukte poging ondernomen vanuit Scheveningen naar Engeland te gaan.
Externe link Officiële website
Zian Zian Categorie:Sportvereniging in Den Haag