Nouria Mérah-Benida (Arabisch:نورية مراح بنيدة) (Algiers, 19 oktober 1970) is een Algerijnse voormalige middellangeafstandsloopster, die is gespecialiseerd in de 800 m en de 1.500 m. Ze werd olympisch kampioene, tweemaal Afrikaans kampioene, vijftienmaal Algerijns kampioene en eenmaal Pan-Arabisch kampioene op verschillende afstanden.
In haar jonge jaren kwam Mérah-Benida met name uit op de sprintafstanden en het hordelopen. Haar eerste succes boekte ze in 1991 door op twintigjarige leeftijd de nationale titel te winnen op de 400 m. In 1995 won ze een gouden medaille op de 1.500 m op de Pan-Arabische kampioenschappen in Caïro in een tijd van 2.05,52. In 1996 nam Mérah-Benida een eerste keer deel aan de Olympische Zomerspelen. In Atlanta eindigde Mérah-Benida 4e in de eerste reeks van de 800 meter waarmee ze meteen was uitgeschakeld.
Het grootste succes van haar atletiekcarrière behaalde Nouria Mérah-Benida in 2000. Op de Spelen van Sydney liep ze naar de olympische titel op de 1.500 m. Met een tijd van 4.05,10 bleef ze nipt voor de Roemeense atletes Violeta Beclea (zilver) en Gabriela Szabó (brons). In datzelfde jaar werd ze ook Algerijns kampioene op de 800 m en in het veldlopen. Bovendien won ze op de Afrikaanse kampioenschappen ook de 1.500 m en een zilveren medaille op de 800 m. Ze plaatste zich voor de Olympische Spelen van 2004 in Athene, maar ging hier niet van start.
Op de Afrikaanse kampioenschappen 2006 in Bambous won Mérah-Benida net als in 2000 een gouden medaille op de 1.500 m. Op de 800 m moest ze genoegen nemen met het brons.
Titels Olympisch kampioene 1.500 m - 2000 Afrikaans kampioene 1.500 m - 2000, 2006 Algerijns kampioene 800 m - 2000, 2001, 2003, 2006 Winnaar Middellandse Zeespelen 1.500 m - 1997
Persoonlijke records Outdoor Onderdeel Tijd Datum Plaats 800 m 1.59,49 10 juli 1999 Arnhem 1.000 m 2.34,60 (NR) 17 juli 1999 Nice 1.500 m 3.59,12 18 augustus 2000 Monaco Mijl 4.35,03 15 juni 2003 Villeneuve-d'Ascq 3.000 m 9.01,20 3 juni 2000 Kerkrade
Indoor Onderdeel Prestatie Datum Plaats800 m2.00,75 (NR)13 februari 1999Dortmund1.000 m2.39,22 (NR)17 februari 2000Stuttgart1.500 m4.07,34 (NR)18 februari 2000ChemnitzMijl4.28,50 (NR)13 februari 2000Liévin2.000 m5.46,6713 februari 2000Liévin3.000 m9.08,7726 februari 2006Gent
Prestaties Kampioenschappen JaarWedstrijdPlaatsResultaatOnderdeelTijd1995Pan-Arabische kampioenschappenCaïro1e1.500 m4.11,271996Olympische SpelenAtlanta 23e800 m2.02,441997Middellandse ZeespelenBari1e1.500 m4.11,27WKAthene11e800 m2.01,08WKAthene29e1.500 m4.12,211998WK veldlopenMarrakesh59ekorte afstand13.46Afrikaanse kampioenschappenDakar4e800 m2.02,43Afrikaanse kampioenschappenDakar4e1.500 m4.18,161999Afrikaanse SpelenJohannesburg2e800 m2.00,83Afrikaanse SpelenJohannesburg2e1.500 m4.18,69WKSevilla11e1.500 m4.08,90WK IndoorMaebashi10e800 m2.03,102000Afrikaanse kampioenschappenAlgiers1e1.500 m4.16,14Afrikaanse kampioenschappenAlgiers2e800 m1.59,73Olympische SpelenSydney 1e1.500 m4.05,102001WKEdmonton24e1.500 m4.15,06Grand Prix FinaleDoha 3e1.500 m4.15,852004Olympische SpelenAthene DNS1.500 m2006Afrikaanse kampioenschappenBambous 1e1.500 m4.23,26Afrikaanse kampioenschappenBambous 3e800 m2.02,18WereldatletiekfinaleStuttgart 9e1.500 m4.09,95
Golden League-podiumplekken JaarWedstrijdPlaatsResultaatOnderdeelTijd2000Golden GalaRome 3e1500 m4.03,02HerculisMonaco 3e1500 m3.59,12Memorial Van DammeBrussel 3e1500 m4.01,23
Categorie:Algerijns atleet Categorie:Algerijns olympisch kampioen Categorie:Middellangeafstandsloper Categorie:Sprinter (atletiek) Categorie:Hordeloper