De 10 km is een door World Athletics erkende afstand die als wegwedstrijd wordt gelopen. De 10 km op de weg geldt als tegenhanger van de 10.000 m op de baan en behoort tot de groep lange afstanden. Op de meeste wegwedstrijden bevindt zich rond het 5 kilometerpunt een drankpost en een tijdwaarneming.

Het wereldrecord bij de mannen was sinds 12 januari 2020 in handen van Rhonex Kipruto. Hij liep 26.24 in Valencia, maar werd op doping betrapt. Hierdoor is het record nu in handen van Berihu Aregawi die in Laredo op 11 maart 2023 een tijd van 26.33 liep. Paula Radcliffe verbeterde op 23 februari 2003 in San Juan het wereldrecord bij de vrouwen naar 30.21. Het duurde ruim veertien jaar, voordat Joyciline Jepkosgei het op 1 april 2017 verder omlaag bracht tot 30.06. Op 9 september 2017 bracht zij het wereldrecord nog meer omlaag tot 29.43.

10 km-wedstrijden in Nederland Enkele bekende 10km-wedstrijden in Nederland zijn: Parelloop Hilversum City Run Groet uit Schoorl Run Singelloop Utrecht Stadsloop Appingedam

Andere grote 10 km-wedstrijden met meer dan 3.000 deelnemers zijn: City-Pier-City Loop (grootste 10 km-loop van Nederland met 10.201 deelnemers in 2015CPC Loop uitslagen) Bredase Singelloop Venloop Marathon van Leiden

De 10 km is een gangbare afstand op de meeste halve- en hele marathonwedstrijden. Het Nederlands kampioenschap 10 km is vaak tijdens de Groet uit Schoorl Run gehouden. In 2025 vond het NK plaats tijdens de Singelloop Utrecht.

Snelste Nederlandse mannen #naamtijdwedstrijd1 Tim Verbaandert 27.17 Rijsel 20262 Mike Foppen 27.39 Valencia 20263 Filmon Tesfu 27.45 Valencia 20254 Juan Zijderlaan 27.54 Castellón 20265 Greg van Hest 28.04 Groesbeek 20006 Abdi Nageeye 28.08 Parelloop 2013 Richard Douma 28.08 Valencia 2020, Berlijn 20218 Luc Krotwaar 28.10 Parelloop 20029 Jamal Baligha 28.12 Gouda 2006 Nathan Houwaard 28.12 Rijsel 202611 Kamiel Maase 28.14 Den Haag 2003 Frank Futselaar 28.14 Valencia 202613 Nik Lemmink 28.17 Valencia 202514 Jesper van der Wielen 28.18 Paderborn 201515 Noah Schutte 28.19 Valencia 202516 Jeroen van Damme 28.24 Gouda 2003 Bart van Nunen 28.24 Berlijn 202118 Mahadi Abdi Ali 28.26 Schoorl 202619 Khalid Choukoud 28.34 Schoorl 202320 Marco Gielen 28.35 Schoorl 2004 Bijgewerkt tot 11 juli 2026

Beste Nederlandse jaarprestaties Jaar Mannen Tijd Vrouwen Tijd 2001 Jeroen van Damme 28.51 Irma Heeren 32.43 2002 Luc Krotwaar 28.09 Wilma van Onna 33.27 2003 Kamiel Maase 28.14 Grete Koens 33.27 2004 Marco Gielen 28.35 Lornah Kiplagat 30.41 2005 Kamiel Maase 28.54 Lornah Kiplagat 31.28 2006 Kamiel Maase 29.01 Lornah Kiplagat 30.50 2007 Michel Butter 29.09 Lornah Kiplagat 31.05 2008 Michel Butter 28.48 Hilda Kibet 31.01 2009 Martin Lauret 28.54 Lornah Kiplagat 31.45 2010 Koen Raymaekers 28.51 Lornah Kiplagat 31.40 2011 Khalid Choukoud 28.55 Miranda Boonstra 33.35 2012 Abdi Nageeye 28.55 Hilda Kibet 31.43 2013 Abdi Nageeye 28.08 Adriënne Herzog 32.45 2014 Abdi Nageeye 29.10 Jip Vastenburg 32.49 2015 Jesper van der Wielen 28.16 Jip Vastenburg 33.07 2016 Michel Butter 28.59 Elizeba Cherono 32.07 2017 Abdi Nageeye 28.45 Susan Krumins 31.43 2018 Khalid Choukoud 28.49 Maureen Koster 32.15 2019 Jesper van der Wielen 28.42 Susan Krumins 31.11 2020 Richard Douma 28.08 Jip Vastenburg 34.57 2021 Richard Douma 28.08 Jasmijn Lau 31.53 2022 Filmon Tesfu 28.32 Maureen Koster 32.20 2023 Filmon Tesfu 28.26 Diane van Es 30.29 2024 Mike Foppen 27.59 Maureen Koster 31.20 2025 Filmon Tesfu 27.45 Maureen Koster 30.57 Bijgewerkt tot 1 januari 2025

Snelste Nederlandse vrouwen 2011-2021 # naam tijd 1 Susan Kuijken 31.11 2 Jasmijn Lau 31.53 3 Elizeba Cherono 32.07 4 Maureen Koster 32.15 5 Jill Holterman 32.15 6 Adriënne Herzog 32.45 7 Jip Vastenburg 32.49 8 Ruth van der Meijden 33.17 9 Jamie van Lieshout 33.19 10 Miranda Boonstra 33.22 11 Kim Dillen 33.26 12 Irene van Lieshout 33.30 13 Diane van Es 33.3714Ann Schoot Uiterkamp33.49 15 Maaike Caelers 33.53 16 Mariska Kramer-Postma 33.57 17 Heleen Plaatzer 33.58 18 Andrea Deelstra 34.02 19 Jacelyn Gruppen 34.08 20 Bo Ummels 34.09 Bijgewerkt tot 3 oktober 2021

Continentale records ContinentGeslachtPrestatieAtleetLandDatumPlaatsAfrikaM26.24Rhonex Kipruto12 januari 2020Valencia26.31 (WR)Yomif Kejelcha16 februari 2025CastellónV28.46 (WR)Agnes Jebet Ngetich14 januari 2024ValenciaNoord- enMidden-AmerikaM27.26Conner Mantz2 augustus 2025Cape ElizabethV30.52Shalane Flanagan26 juni 2016BostonZuid-AmerikaM27.16Santiago Catrofe12 januari 2025ValenciaV31.44Thalia Valdivia26 april 2025HerzogenaurachAziëM26.54Birhanu Balew26 april 2025HerzogenaurachV29.38Kalkidan Gezahegne3 oktober 2021GenèveEuropaM26.45Andreas Almgren11 januari 2026ValenciaV29.51Klara Lukan18 april 2026LaredoOceaniëM27.28Zane Robertson9 oktober 2016BerlijnJake Robertson1 april 2018New OrleansV30.44Isobel Batt-Doyle3 mei 2025Tokio Bijgewerkt: 3 augustus 2026

Beste wereldprestaties #naamlandtijdjaar 1 Berihu Aregawi 26.33 2023 2 Yomif Kejelcha 26.37 2024 3 Joshua Cheptegei 26.38 2019 4 Leonard Patrick Komon 26.44 2010 5 Jacob Kiplimo 26.48 2024 6 Sabastian Kimaru Sawe 26.49 2023 7 Kibiwott Kandie 26.50 2022 8 Nicholas Kipkorir 26.51 2022 9 Weldon Langat 26.55 2022 10 Isaac Kibet Ndiema 26.55 2022 11 Tadese Worku 26.56 2021 11 Rodrigue Kwizera 26.56 2022 13 Felix Kipkoech 26.57 2021 13 Charles Kipkkurui Langat 26.57 2023 13 Birhanu Balew 26.57 2024 16 Daniel Simiu Ebenyo 26.58 2022 17 Peter Mwaniki Aila 26.59 2024 18 Yasin Haji 27.00 2022 19 Micah Kogo 27.01 2009 (Parelloop) 19 Daniel Kosen 27.01 2023 19 Dennis Kibet Kitiyo 27.01 2024 22 Haile Gebrselassie 27.02 2002 22 Geoffrey Koech 27.02 2019 24 Josphat Kiprono Menjo 27.04 2010 24 Jacob Krop 27.04 2023 24 Étienne Daguinos 27.04 2024 Bijgewerkt tot 18 november 2024

Beste wereldjaarprestaties jaar naam land tijd 1984 Mark Nenow 27.23 1988 John Ngugi 27.29 1993 Tendai Chimusasa 27.37 1994 William Sigei 27.24 1996 Joseph Kimani 27.04 1997 Shem Kororia 27.37 1998 Simon Rono 27.27 2000 James Koskei 27.36 2001 Sammy Kipketer 27.18 2002 Haile Gebrselassie 27.02 2003 Gilbert Okari 27.28 2004 Gilbert Okari 27.35 2005 Haile Gebrselassie 27.25 2006 Peter Kamais 27.29 2007 Micah Kogo 27.07 2008 Moses Masai 27.22 2009 Micah Kogo 27.01 2010 Leonard Komon 26.44 2011 Micah Kogo 27.15 2012 Geoffrey Mutai 27.29 2013 Adugna Takele 27.30 2014 Stephen Sambu 27.25 2015 Stephen Sambu 27.30 2016 James Ndirangu Mwangi 27.15 2017 Bernard Kimeli 27.10 2018 Rhonex Kipruto 27.08Zijn in september gelopen betere tijd werd geschrapt wegens doping. 2019 Joshua Cheptegei 26.38 2020 Bernard Kimeli 27.12 2021 Kibiwott Kandie 26.51 2022 Joshua Cheptegei 26.49 2023 Berihu Aregawi 26.33 2024 Yomif Kejelcha 26.37 * Bijgewerkt tot 6 juni 2024

Zie ook Nederlands kampioenschap 10 km

Categorie:Hardlopen