Nadezjda Rjasjkina (Russisch: Надежда Ряшкина) (Sokol (Oblast Magadan), 22 januari 1967) is een voormalige atlete op het onderdeel snelwandelen, die uitkwam voor de Sovjet-Unie en Rusland. Ze is voormalig wereldrecordhoudster op de 20 km snelwandelen, het bestaande record evenaarde zij in 1999. Ook is ze huidig wereldrecordhoudster op de 10.000 m snelwandelen. Dat record vestigde ze bij de Goodwill Games in 1990.
Haar enige aansprekende uitslag bij een internationaal titeltoernooi is een vierde plaats bij de WK indoor van 1989 in Boedapest.
Titels Russisch kampioene 20 km snelwandelen - 1997 Sovjet-kampioene 10 km snelwandelen - 1990
Persoonlijke records Onderdeel Prestatie Datum Plaats 3000 m snelwandelen 12.07,82 7 juni 2000 Milaan 5000 m snelwandelen 20.49,40 24 juli 1990 Seattle 10.000 m snelwandelen 41.56,23 (WR) 24 juli 1990 Seattle 10 km snelwandelen 42.25 16 mei 199920 februari 1998 Sesto San GiovanniAdler 20 km snelwandelen 1:27.30 (ex-WR) 7 februari 1999 Adler
Palmares 3000 m snelwandelen (indoor) 1989: 4e WK indoor - 12.12,98
10.000 m snelwandelen 1990: Goodwill Games - 41.56,23 1998: Goodwill Games - 44.25,99
10 km snelwandelen 1991: 8e Wereldbeker - 45.19 1998: Europese beker - 43.06
20 km snelwandelen 2002: 11e Wereldbeker - 1:32.27
Externe link
Categorie:Atleet uit de Sovjet-Unie Categorie:Russisch atleet Categorie:Russisch snelwandelaar Categorie:Master of Sports