thumb|De schoolslag Een zwemslag is een manier waarop een mens zich door het water kan voortbewegen door de beweging van de armen en benen dusdanig met elkaar te coördineren dat een beweging voorwaarts plaatsvindt en in bepaalde gevallen zelfs achterwaarts.
Soorten zwemslagen Zwemslagen kunnen worden onderverdeeld in vier verschillende hoofdcategorieën: de borstslagen, de rugslagen, de zijslagen en de kantelslagen
Enkele van de minder gebruikelijke slagen worden in Nederland onderwezen bij het onderdeel Wereldzwemslagen.
De borstslagen Een borstslag is een zwemslag die op de borst wordt gezwommen. Er zijn vele borstslagen. Enkele bekende borstslagen zijn de borstcrawl, de schoolslag en de vlinderslag. Daarnaast bestaan er onder andere nog:
lange Spaanse slag korte Spaanse slag la coupe van 1850 la brasse pour la mer agottiaux lange thrust korte thrust matrozenslag Hongaarse slag ryowa-noshi gewijzigde ryowa-noshi Boonslag hondjesslag of golvenslag Australisch crawl van Meijer Duitse crawl Japanse crawl
De rugslagen Een rugslag is een zwemslag die op de rug wordt gezwommen. De enkelvoudige rugslag en de rugcrawl zijn de bekendste rugslagen, die allebei standaard in het Zwem ABC zijn opgenomen. Wat minder bekend zijn de samengestelde rugslag en de schuifslag. Andere rugslagen zijn onder andere:
rugtrudgeon Daltonslag schroefrugslag schroefrugcrawl enkele en dubbele Spaanse rugslag platte rug overstreek (PROS) rugslag van Löwenstrom Holbeinslag De Pichslag
De zijslagen Een zijslag is een zwemslag die in zijn geheel op de zij worden gezwommen, zonder te kantelen naar de buik. Enkele zijslagen zijn:
zeemansslag lange zijslag korte zijslag dubbele zijslag lange northern kick korte northern kick sidestroke overarm sidestroke sidestroke van Palmer zijdestreek zijslag van Hamilton morote-noshi hitoe-noshi kata-nuki
De kantelslagen Kantelslagen zijn zwemslagen waarbij er van de buik naar de zij wordt gekanteld. Een vrij bekende zwemslag is de lange trudgeoncrawl waarmee de Amsterdammer Piet Ooms tussen 1890 en 1940 zijn triomfen vierde. Enkele kantelslagen zijn:
lange trudgeon(crawl) korte trudgeon(crawl) dubbele korte trudgeon(crawl) dubbele lange trudgeon(crawl) mariniére simple coupe double coupe trudgeon van Sheffield trudgeon van Billington
Belangrijke personen Personen die een belangrijke invloed hebben gehad op de ontwikkeling van het zwemmen en zwemslagen:
Nicolaus Wynman Everard Digby Melchisédech Thévenot (1620-1692) Johann Christoph Friedrich Gutsmuths (1759-1839) Peter Heinrich Clias (1780-1854) John Trudgeon (1852–1902) Piet Ooms (1884-1963) Dick Schermer (1928)
Externe links Historisch-didactisch overzicht van 150 oude en minder bekende zwemslagen Examenprogramma wereldzwemslagen
Zwemslagen