Poonch is een district van het Indiase unieterritorium Jammu en Kasjmir. Het district telt 476.835Census 2011 inwoners (2011) en heeft een oppervlakte van 1674 km².

De hoofdstad van het district heet eveneens Poonch. In het westen ligt het district aan de betwiste grens met Pakistan.

Categorie:District van Jammu en Kasjmir