Henk Marcel Dost (Zierikzee, 28 september 1969) is een Nederlandse voormalige atleet, die gespecialiseerd was in de tienkamp (outdoor) en zevenkamp (indoor). Hij is zesvoudig Nederlands kampioen bij de senioren en viervoudig Nederlands kampioen bij de junioren. Hij nam eenmaal deel aan de Olympische Spelen.
Biografie Eerste deelname aan internationale toernooien In 1988 werd Dost op de wereldkampioenschappen voor junioren in Sudbury veertiende op de tienkamp met 6837 punten. Op de Europese indoorkampioenschappen van 1994 in Parijs werd hij achtste op de zevenkamp met 5734 punten. Datzelfde jaar werd hij achttiende op de Europese kampioenschappen in Helsinki met 7547 punten op de tienkamp.
OS 1996 Dost vertegenwoordigde Nederland op de Olympische Spelen van Atlanta in 1996. Daar eindigde hij de wedstrijd, die werd aangevoerd door de Amerikaan Dan O'Brien (8824 p), met 8111 punten als achttiende. Met dit puntentotaal staat hij, twintig jaar later, op de tiende plaats op de nationale ranglijst aller tijden van de tienkamp. De andere Nederlandse tienkamper in actie in Atlanta, Jack Rosendaal, werd er 21ste.
Brons op universiade Op de wereldkampioenschappen van 1997 in Athene werd Dost veertiende met 8040 punten. Op de universiade dat jaar in het Italiaanse Catania veroverde Dost op de tienkamp het brons. Met 7899 punten eindigde hij achter de Tsjechen Roman Šebrle (8380 punten) en Kamil Damašek (8072 punten).
In 1999 moest Dost zich vanwege een lichte blessure terugtrekken en kon hierdoor de Nederlandse driekleur niet vertegenwoordigen in de superleague om de Europacup in Praag. Op 13 november 1999 maakte de KNAU bekend de olympische selectie terug te brengen van 24 naar veertien atleten. Marcel Dost was een van de afvallers.Atletiekunie zet mes in topselectie (Volkskrant, 13 november 1999)
Masters Na zijn actieve atletiekloopbaan bleef Dost de sport bedrijven bij de veteranen, de tegenwoordige 'Masters'. Zo werd hij zowel in 2011 als 2012 Nederlands kampioen bij de Masters Werpvijfkamp met een Nederlands record in de Mannen 40-leeftijdscategorie.
Trivia Tegenwoordig werkt Marcel Dost als zelfstandig atletiek-, voetbal- en tennistrainer in Twente. Hij woont in Enschede. Hij is een oom van tienkamper Sven Roosen. Marcel Dost is supporter van FC Twente.
Nederlandse kampioenschappen Outdoor OnderdeelJaartienkamp1991, 1992, 1994
Indoor OnderdeelJaarzevenkamp1990, 1991, 1992
Persoonlijke records Outdoor OnderdeelPrestatieDatumPlaats100 m10,77 s25 juli 1997Utrecht200 m21,86 s4 juli 1996Alphen aan den Rijn400 m47,99 s5 augustus 1997Athene1500 m4.30,0912 augustus 1993Helmond110 m horden14,37 s19 mei 1996Enschedehoogspringen2,02 m3 juni 1990Zwollepolsstokhoogspringen5,20 m6 augustus 1997Atheneverspringen7,52m3 juni 1990Zwollekogelstoten14,70 m5 augustus 1997Arnhemdiscuswerpen49,36 m1996Hengelospeerwerpen60,90 m14 juni 1997Leidentienkamp8111 p1 augustus 1996Atlanta
Indoor OnderdeelPrestatieDatumPlaats200 m22,18 s13 december 1998Münster400 m49,37 s1999Münster1000 m2.43,169 februari 1992Sofia60 m horden8,01 s6 februari 1998Bielefeldhoogspringen2,03 m1993Enschedepolsstokhoogspringen5,20 m11 januari 1997Düsseldorfverspringen7,30 m13 maart 1994Parijskogelstoten15,47 m19 maart 2000Enschedezevenkamp5891 p22 februari 1998Den Haag
Palmares 60 m horden 1994: 6e NK indoor – 8,33 s
110 m horden 1994: 7e NK – 14,88 s
polsstokhoogspringen 1990: NK – 4,85 m 1992: NK indoor – 4,90 m 1992: NK – 4,90 m 1994: NK indoor – 5,00 m 1994: 5e NK – 4,60 m 1995: 7e NK indoor – 4,80 m 1996: 4e NK – 5,00 m 1997: 4e Papendal Games – 5,00 m 1998: NK indoor – 5,10 m 2000: 5e NK – 4,70 m
zevenkamp (ind.) 1990: NK meerkamp te Zwolle – 5358 p (NR) 1991: NK meerkamp te Zwolle - 5613 p (NR) 1992: NK meerkamp te Zwolle – 5485 p 1994: 8e EK indoor te Parijs – 5734 p 1998: Meerkampinterl. te Praag – 5737 p 1998: NK meerkamp te Den Haag – 5891 p 1998: DNF EK indoor te Valencia
tienkamp 1988: 13e WJK – 6837 p 1989: 16e Europa Cup Landenteams meerkamp te Helmond - 7045 p 1990: NK meerkamp te Zwolle – 7541 p 1991: 18e Europa Cup Landenteams meerkamp te Helmond - 7302 p 1991: NK meerkamp te Dordrecht – 7641 p 1992: NK meerkamp te Bergen op Zoom – 7651 p 1993: 18e Europa Cup Landenteams meerkamp te Oulu - 7323 p 1993: NK meerkamp te Emmen – 7725 p 1994: NK meerkamp te Eindhoven – 7896 p 1994: 18e EK te Helsinki – 7547 p 1996: NK te Enschede – 8076 p 1996: 18e OS Atlanta– 8111 p 1997: Europa Cup Landenteams meerkamp te Tallinn – 8016 p 1997: 14e WK Athene– 8040 p 1997: Universiade Cantania– 7899 p 1998: 10e Europa Cup Landenteams meerkamp te Tallinn – 7839 p
Categorie:Nederlands atleet Categorie:Nederlands olympisch deelnemer Categorie:Nederlands meerkamper