thumb|Lijkhouding, Rugligging of Yoga-nidrahouding Shavasana of Mrtasana thumb|Lijkhouding, met gebogen knieën Shavasana (Sanskriet: शवआसन), ook wel Sarvasana of Mrtasana, vertaald lijkhouding, is een veelvoorkomende houding of asana.
sanskriet vertaling शव lijk sarva alle sava duizendvoudig asana houding (letterlijk: 'zit')
Beschrijving Shavasana is een eenvoudige houding in volledige ontspanning, liggend op de rug. Het wordt vaak gebruikt als begin- en eindhouding voor een yogasessie. Het is een oefening die bedoeld is om het lichaam, gedachten en de geest te ontspannen.
Zie ook
Lijst van asana's
Externe links Yoga Dancer Foto en beschrijving van "De Lijkhouding" Yoga-Oefeningen.nl Foto en beschrijving van "De Lijkhouding"
Categorie:Asana