Jan Tore Ophaug (Orkanger, 25 maart 1977) is een Noors voormalig voetballer die voornamelijk als verdediger speelde.
Carrière 1998-2002: Moss FK 2002-2004: SK Brann 2004-2008 : Odense BK 2008-2011 : Fredrikstad FK
Erelijst SK Brann Bergen Noorse beker 2004
Zie ook Lijst van spelers van Odense BK Lijst van spelers van SK Brann Lijst van spelers van Moss FK
Ophaug, Jan Tore