Tanzania is onderverdeeld in 31 regio's (mkoa), die weer zijn onderverdeeld in districten. De huidige indeling kwam tot stand in 2016, toen Songwe werd afgesplitst van Mbeya.
Regio Hoofdstad Opp. (km²) Inw. (2012)2012 Population and Housing Census, March 2013 Kaart Arusha Arusha 37.576 1.694.310 400px|De regio's van Tanzania sinds 2016 Dar es Salaam Dar es Salaam 1393 4.364.541 Dodoma Dodoma 41.311 2.083.588 Geita Geita 20.054 1.739.530 Iringa Iringa 35.503 941.238 Kagera Bukoba 25.265 2.458.023 Katavi Mpanda 45.843 564.604 Kigoma Kigoma 37.040 2.127.930 Kilimanjaro Moshi 13.250 1.640.087 Lindi Lindi 66.040 864.652 Mara Musoma 21.760 1.743.830 Manyara Babati 44.522 1.425.131 Mbeya Mbeya 35.954 2.707.410Inclusief Songwe Morogoro Morogoro 70.624 2.218.492 Mtwara Mtwara 16.710 1.270.854 Mwanza Mwanza 9.647 2.772.509 Njombe Njombe 21.347 702.097 Noord-Pemba Wete 574 211.732 Zuid-Pemba Mkoani 332 195.116 Pwani Kibaha 32.547 1.098.668 Rukwa Sumbawanga 22.792 1.004.539 Ruvuma Songea 63.669 1.376.891 Shinyanga Shinyanga 18.901 1.534.808 Simiyu Bariadi 25.212 1.584.157 Singida Singida 49.340 1.370.637 Songwe Vwawa 24.396 998.862 Tabora Tabora 76.150 2.291.623 Tanga Tanga 26.667 2.045.205 Centraal- en Zuid-Zanzibar Koani 854 115.588 Noord-Zanzibar Mkokotoni 470 187.455 Stedelijk- en West-Zanzibar Zanzibar 230 593.678
Zie ook ISO 3166-2:TZ