Rüdiger Helm (Neubrandenburg, 6 oktober 1956) is een Oost-Duits kanovaarder.
Helm won tijdens de Olympische Zomerspelen 1976 de gouden medaille op de K-1 1.000 meter en de bronzen medaille op de K-1 500 meter en de K-4 1.000 meter.
Vier jaar later won Helm tijdens de Olympische Zomerspelen 1980 prolongeerde Helm zijn titel op de K-1 1.000 meter en de gouden medaille op de K-4 1.000 meter en de bronzen medaille op de K-2 500 meter.
Aan de Olympische Zomerspelen 1984 in het Amerikaanse Los Angeles kon Helm niet deelnemen doordat zijn vaderland deze spelen boycotte.
Op de wereldkampioenschappen won Helm totaal tien wereldtitels, vijfmaal de wereldtitel in de K-1 1.000 meter, eenmaal de K-2 500 meter en de K-4 500 meter en driemaal de K-4 1.000 meter
Belangrijkste resultaten Olympische Zomerspelen Editie Plaats Resultaten 1976 Montreal16px|Gouden medaille K-1 1.000m16px|Bronzen medaille K-1 500m16px|Bronzen medaille K-4 1.000m 1980 Moskou16px|Gouden medaille K-1 1.000m16px|Gouden medaille K-4 1.000m16px|Bronzen medaille K-2 500m
Wereldkampioenschappen vlakwater Jaar Plaats Resultaten1974 Mexico-Stad K-2 1.000m1975 Belgrado K-4 1.000m K-1 1.000m1977 Sofia K-1 1.000m1978 Belgrado K-1 1.000m K-2 500m K-4 1.000m1979 Duisburg K-1 1.000m K-4 1.000m K-2 500m1981 Nottingham K-1 1.000m K-4 1.000m K-4 500m1982 Belgrado K-1 1.000m K-4 500m K-4 1.000m1983 Tampere K-1 1.000m K-4 500m K-4 1.000m
Categorie:Oost-Duits olympisch kampioen Categorie:Duits kanovaarder