Lupara is een gemeente in de Italiaanse provincie Campobasso (regio Molise) en telt 620 inwoners (31-12-2004). De oppervlakte bedraagt 25,6 km², de bevolkingsdichtheid is 24 inwoners per km².
Demografie Lupara telt ongeveer 279 huishoudens. Het aantal inwoners daalde in de periode 1991-2001 met 17,8% volgens cijfers uit de tienjaarlijkse volkstellingen van ISTAT.
Jaar Inwoneraantal 1991 792 2001 651
Geografie Lupara grenst aan de volgende gemeenten: Casacalenda, Castelbottaccio, Civitacampomarano, Guardialfiera, Morrone del Sannio.
thumb|left|Zicht op Lupara
Categorie:Gemeente in Campobasso