Pofi is een gemeente in de Italiaanse provincie Frosinone (regio Latium) en telt 4442 inwoners (31-12-2004). De oppervlakte bedraagt 30,7 km², de bevolkingsdichtheid is 149 inwoners per km².
Demografie Pofi telt ongeveer 1622 huishoudens. Het aantal inwoners daalde in de periode 1991-2001 met 0,7% volgens cijfers uit de tienjaarlijkse volkstellingen van ISTAT.
Jaar Inwoneraantal 1991 4496 2001 4463
Geografie De gemeente ligt op ongeveer 283 m boven zeeniveau.
Pofi grenst aan de volgende gemeenten: Arnara, Castro dei Volsci, Ceccano, Ceprano, Ripi.
Categorie:Gemeente in Frosinone