Montenars is een gemeente in de Italiaanse provincie Udine (regio Friuli-Venezia Giulia) en telt 554 inwoners (31-12-2004). De oppervlakte bedraagt 20,6 km², de bevolkingsdichtheid is 27 inwoners per km².
Demografie Montenars telt ongeveer 265 huishoudens. Het aantal inwoners daalde in de periode 1991-2001 met 11,7% volgens cijfers uit de tienjaarlijkse volkstellingen van ISTAT.
Jaar Inwoneraantal 1991 607 2001 536
Geografie Montenars grenst aan de volgende gemeenten: Artegna, Gemona del Friuli, Lusevera, Magnano in Riviera, Tarcento.
Categorie:Gemeente in Udine